Points to Note

അറിയേണ്ട വിവരങ്ങൾ ..

ഇതാ റോഡിലെ പുതിയ നിയമങ്ങൾ

ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസന്‍സ് കിട്ടുന്നതിനു മുമ്പ് പരിശീലനത്തിന്‍റെ ഭാഗമായി നമ്മള്‍ നിര്‍ബന്ധപൂര്‍വ്വം പഠിക്കുന്ന ചില നിയമങ്ങളുണ്ട്. എന്നാല്‍ റോഡിലെ ഈ സിഗ്നലുകളൊക്കെ അന്നു ഗ്രൗണ്ടില്‍ മാത്രം കാണിച്ച അനുഭവം മാത്രമേ പലര്‍ക്കും ഉള്ളൂവെന്നത് വാസ്തവം. ഡ്രൈവിംഗില്‍ വിദഗ്ധനായി റോഡിലേക്കിറങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ തോന്നിയതു പോലെയൊക്കെയാണ് നിയമങ്ങള്‍. ഹാന്‍ഡ് സിഗ്നലുകളും ലൈറ്റ് സിഗ്നലുകളും ഉള്‍പ്പെടെ പലതും സ്വയം ഉണ്ടാക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ പുതിയ മോട്ടോർ വാഹന (ഡ്രൈവിങ്) റെഗുലേഷൻ 2017 പറയുന്നത് പണ്ട് നിങ്ങള്‍ പഠിച്ച റോഡ് നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല. അതെല്ലാം […]

നിങ്ങളുടെ കാറിനെ തകരാറിലാക്കുന്ന 10 ഡ്രൈവിംഗ് ദുശീലങ്ങള്‍

വാഹനത്തിന്‍റെ സുഗമമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് കൃത്യമായ മെയിന്‍റനന്‍സും സര്‍വ്വീസിംഗുമൊക്കെ മാത്രം മതിയെന്ന് കരുതുന്നവരാകും നമ്മളില്‍ ചിലരെങ്കിലും. എന്നാല്‍ ഇതു മാത്രം മതിയോ? അല്ലെന്നാണ് വാഹന വിദഗ്ദരും അനുഭവസ്ഥരുമൊക്കെ പറയുന്നത്. ഇതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ചില ഡ്രൈവിംഗ് ശീലങ്ങളെക്കൂടി ആശ്രയിച്ചാണ് കാറുകളുടെ ആയുസ് കൂടുന്നതും കുറയുന്നതും. ഡ്രൈവിംഗ് ദുശീലങ്ങളില്‍ പലതും നിങ്ങള്‍ക്ക് ലളിതമായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും അവയുടെ പരിണിതഫലം അത്ര ലളിതമല്ല. ഇതാ നിങ്ങളുടെ കാറിന്‍റെ ശരിക്കുമുള്ള ആയുസ് പകുതിയോ അതിലധികമോ ആയി കുറച്ചേക്കാവുന്ന തെറ്റായ ചില ഡ്രൈവിംഗ് ശീലങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം. 1. […]

സ്ത്രീസുരക്ഷയും ഇന്ത്യന്‍ ശിക്ഷാനിയമവും!

പ്രാചീനകാലത്ത് തന്നെ ഇന്ത്യയിലെ വിവിധ സംസ്‌കാരങ്ങളില്‍ വ്യത്യസ്തമെങ്കിലും വ്യക്തി നിയമങ്ങള്‍ നിലനിന്നിരുന്നു. കുറ്റകൃത്യങ്ങളെയും ശിക്ഷകളെയും കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണയുമുണ്ടായിരുന്നു. ഹിന്ദുനിയമങ്ങളും മുഹമ്മദിയന്‍ നിയമങ്ങളും കൂടാതെ നാട്ടുരാജ്യങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ചും കുറ്റങ്ങളിലും ശിക്ഷകളിലും വ്യത്യാസമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഒരു പൊതുനിയമവ്യവസ്ഥിതിയിലേക്ക് ഇന്ത്യ ചുവടുവെക്കുന്നത് ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണകാലത്താണ്. ഇന്ത്യന്‍ ശിക്ഷാനിയമം 1860… 1833ലാണ് ബ്രിട്ടീഷ് ഗവണ്‍മെന്റ് ഇന്ത്യയില്‍ നിലവിലുള്ള ക്രിമിനല്‍ നീതിന്യായ വ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും മാറ്റങ്ങള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാനുമായി ഇന്ത്യന്‍ ലോ കമ്മീഷനെ നിയമിച്ചത്. 1834ല്‍ മെക്കാളെ പ്രഭു അധ്യക്ഷനായി നിലവില്‍ വന്ന ഈ കമ്മീഷന്‍ […]

ജനപ്രതിനിധികളുടെ ഫോൺ നമ്പറുകൾ

1. മുഖ്യമന്ത്റി പിണറായി വിജയൻ: 94471 35000 2. ഡോ. ടിഎം തോമസ് ഐസക്ക് : 9447733600 3.ഇ.പി ജയരാജൻ : 9447087633 4.പ്രൊഫ. സി രവീന്ദ്രനാഥ് : 9349759468 5.കടകംപള്ളി സുരേന്ദ്രൻ : 9447048543 6.എ.കെ ബാലൻ : 9447733900 7.എ.സി മൊയ്തീൻ : 9447390239 8.ഡോ. കെ.ടി ജലീൽ : 9895073107 9.ടിപി രാമകൃഷ്ണൻ : 9446485543 10.ജി സുധാകരൻ : 9447755200 11.ജെ .മെഴ്‌സിക്കുട്ടിയമ്മ : 9447024855 12.കെ.കെ ശൈലജ : 9447694326 […]

ട്രാഫിക് നിയമലംഘനത്തിനുള്ള പിഴകള്‍

പ്രധാന ട്രാഫിക് നിയമ ലംഘനങ്ങള്‍ അവയുടെ പിഴകള്‍ ട്രാഫിക് നിയമം ലംഘിച്ചാല്‍ പിഴ എത്രയാണ് എന്നുള്ളത് പലരുടെയും സംശയമാണ്. പലപ്പോഴും പൊലീസുകാര്‍ പറയുന്ന പണമടയ്ക്കുകയാകും പലരും ചെയ്യുക. ഇപ്പോഴാണെങ്കില്‍ ട്രാഫിക് നിയമ ലംഘനത്തിനുള്ള പല പിഴകളും സര്‍ക്കാര്‍ പുതുക്കിയിട്ടുമുണ്ട്. അപ്പോള്‍ പിഴത്തുകയെ കുറിച്ചുള്ള സംശയം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതും സ്വാഭാവികം. ഇതാ ചില പ്രധാന ട്രാഫിക് നിയമ ലംഘനങ്ങളും അവയുടെ പിഴകളും. 1. മദ്യപിച്ച് വാഹനം ഓടിച്ചാല്‍ – 10,000 രൂപ 2. ലൈസന്‍സ് ഇല്ലാതെ വാഹനം ഓടിച്ചാല്‍ – […]

കരുതിവയ്ക്കാം മഴവെള്ളം

മഴക്കാലത്ത് ഇഷ്ടംപോലെ വെള്ളം, പലയിടങ്ങളിലും വെള്ളപ്പൊക്കം. വേനലിൽ വെള്ളത്തിനായി നെട്ടോട്ടം. മഴക്കാലത്തു വെള്ളം കരുതിവച്ചാല്‍ വരള്‍ച്ചയിലെ നെട്ടോട്ടം ഒഴിവാക്കാം. ഇതിനുള്ള വഴികളാണ് മഴവെള്ള സംഭരണവും ഭൂജലപോഷണവും. മേൽക്കൂരയിൽനിന്നു മഴവെള്ളം: ഇതു ശേഖരിച്ച് അരിച്ചു ശുദ്ധമാക്കി സംഭരണികളിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ കുടിവെള്ള ആവശ്യത്തിനായി നേരിട്ടുപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി ഫെറോസിമന്റ്, ഫൈബർ, ഇഷ്ടിക എന്നിവകൊണ്ടുള്ള സംഭരണികൾ ഉപയോഗിക്കാം. സംഭരണികളിലെ അധികജലം സമീപത്തെ കിണറുകളിലേക്ക് ഒഴുക്കിവിട്ടു ഭൂഗർഭ ജലവിതാനം കൂട്ടുകയും ചെയ്യാം. 10000 ലീറ്റർ ശേഷിയുള്ള സംഭരണിയിൽ അഞ്ചംഗ കുടുംബത്തിനു കുടിക്കാനും ഭക്ഷണം പാകം […]

വ്യാപാരസ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഡെബിറ്റ്/ക്രഡിറ്റ് കാർഡ് ഇടപാട് നടത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വ്യാപാരസ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഡെബിറ്റ്/ക്രഡിറ്റ് കാർഡ് ഇടപാട് നടത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ∙ നിങ്ങളുടെ കാർഡ് ഒരിക്കലും മറ്റൊരാളുടെ കൈവശം നൽകരുത്. ∙ വയർലെസ് സ്വൈപിങ്ങ് മെഷീനുകൾ (പിഒഎസ് ടെർമിനലുകൾ) സുലഭമായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് മെഷീൻ എത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാം. ∙ കാർഡ് നിങ്ങൾ തന്നെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. ∙ പിൻ നമ്പർ സുഹൃത്തുക്കളോടു പോലും പങ്കുവയ്ക്കാതിരിക്കുക. ∙ മെഷീനിൽ പിൻ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ മറ്റൊരു കൈ കൊണ്ട് മറച്ചുപിടിക്കുക. ∙ മെഷീനിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നൽകാനുള്ള തുക തന്നെയാണെന്ന് ഉറപ്പ് […]

ഹൃദയത്തെ രക്ഷിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ഇന്നുതന്നെ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍

ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്നു. ഹൃദ്രോഗം മൂലമുള്ള മരണനിരക്കും ഏറെവരുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാകും. ഇവിടെയിതാ, ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ഇന്നുതന്നെ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍… 1, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക… ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും അഭിലഷണീയമായ ഒന്നല്ല പുകവലി. ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇന്നുതന്നെ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇനി പുകവലിക്കാത്തവര്‍, പുകവലിക്കുന്നവരുടെ അടുത്തുനിന്ന് മാറിനില്‍ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്തെന്നാല്‍ പാസീവ് സ്‌മോക്കിങ് മൂലമുള്ള ഹൃദ്രോഗനിരക്ക് ഏറിവരുന്നതായാണ് ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. 2, നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ […]

വീട്ടില്‍ പാമ്പ് വരാതിരിക്കാന്‍

അശ്രദ്ധ മൂലമാണ് പലപ്പോഴും വീട്ടില്‍ പാമ്പ് വരുന്നത്. ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍ വലിയ ശ്രദ്ധയുണ്ടായാല്‍ പാമ്പിനെ വീട്ടില്‍ നിന്നും തുരത്താം പാമ്പെന്ന് കേട്ടാല്‍ പേടിയ്ക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. വീടിന്റെ മുറ്റത്ത് ചെടിനടുന്നതില്‍ നിന്നും അടുക്കള തോട്ടം നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നതില്‍ നിന്നും പാമ്പ് പേടി പലരെയും വിലക്കുന്നു. പണ്ട് പാമ്പിന് ഒളിച്ചിരിക്കാനും ഇരതേടാനുമൊക്കെ പൊന്തക്കാടുകളും മറ്റും ധാരാളമുണ്ടായിരുന്നു. ഇന്ന് ആ സ്ഥാനത്ത് നമ്മള്‍ വീടുകളും മറ്റും കെട്ടിപ്പൊക്കിയതോടെ പാമ്പുകള്‍ക്ക് നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ കയറാതിരിക്കാനാവില്ലെന്ന അവസ്ഥയായി ഓരോ വര്‍ഷവും നിരവധി മരണങ്ങളാണ് പാമ്പുകടിയേറ്റ് സംഭവിക്കുന്നത്. […]

ഗുരുതരമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് …….*

*ഗുരുതരമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് …….* നമ്മളിൽ പലരും കുട്ടികളെ സ്കൂളിലേക്ക് അയക്കാനാവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുവാനുമുള്ള തിരക്കിലായിരിക്കുമല്ലോ ഇപ്പോൾ. നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നാം വാങ്ങി കൊടുക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് വാട്ടർബോട്ടിലുകളും ലഞ്ച് ബോക്സുകളും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ. നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ അല്ലങ്കിൽ വാങ്ങാൻ പോകുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് ബോട്ടിലുകളുടെയും ലഞ്ച് ബോക്സുകളുടെയും അടിവശം പരിശോധിച്ചാൽ ത്രികോണ അടയാളത്തിൽ ഒന്നു മുതൽ 7 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും ഒരു നമ്പർ കാണാം. ഈ നമ്പറുകൾ ആ പ്ലാസ്റ്റിക് ഏത് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കിത്തരുന്നു. 1 […]

നിങ്ങളുടെ കൂര്‍ക്കംവലി പങ്കാളിയെ കഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? ദാ ഒരു വെളുത്തുള്ളി പ്രയോഗം !

കൂര്‍ക്കംവലി എന്നത് ഒരു അസുഖമല്ല. എന്നാല്‍ കൂര്‍ക്കംവലി മൂലമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മൂലമാണ് കൂര്‍ക്കംവലിക്കുന്നത്. കൂര്‍ക്കംവലിക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരം കാണാവുന്നത്. ഇവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… 1. ആവി പിടിക്കുക – ശ്വസനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നതിനാലാണ് കൂര്‍ക്കം വലിക്കുന്നത്. ആവി പിടിക്കുന്നത് ഇതിനൊരു പരിഹാരമാണ്. 2. പുതിനയും ഉലുവയും – ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടായാലും കൂര്‍ക്കം വലിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉലുവയും പുതിനയും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കി നല്ല ഉറക്കം തരുന്നവയാണ്. […]

ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസന്‍സ് റദ്ദ് ചെയ്തേയ്ക്കാം

അടുത്തിടെയാണ് രാജ്യത്തെ മോട്ടോര്‍ വാഹന നിയമങ്ങളെ പരിഷ്‌കരിച്ചുള്ള 2016 മോട്ടോര്‍ വാഹന ഭേദഗതി ബില്ലിന് കേന്ദ്രമന്ത്രിസഭ അംഗീകാരം നല്‍കിയത്. റോഡ് നിയമങ്ങള്‍ കര്‍ശനമാക്കിയുള്ള മോട്ടോര്‍ വാഹന ഭേദഗതി ബില്ലിന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം, ഇന്ത്യയിലെ അപകട നിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയാണ്. പുതിയ ഭേദഗതി പ്രകാരം, ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസന്‍സ് റദ്ദ് ചെയ്യാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ ഇതൊക്കെ – അമിതവേഗത അമിത വേഗതയില്‍ ഡ്രൈവ് ചെയ്താല്‍ ഭേദഗതിപ്രകാരം പൊലീസിന് ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസന്‍സ് റദ്ദ് ചെയ്യാനുള്ള അധികാരമുണ്ട്. ലൈസന്‍സ് റദ്ദ് ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം 1000 രൂപ പിഴയായും […]

രണ്ടുലക്ഷത്തിന് മുകളിലുള്ള നോട്ട് കൈമാറ്റത്തിന് തുല്യസംഖ്യ പിഴ

തുക സ്വീകരിക്കുന്ന ആളില്‍ നിന്നാകും പിഴ ഈടാക്കുകയെന്നും വകുപ്പ് അറിയിച്ചു രണ്ടു ലക്ഷം രൂപയോ അതിന് മുകളിലോ ഉള്ള നോട്ട് കൈമാറ്റം ചെയ്താന്‍ അതിന് തുല്യമായ പിഴ ഈടാക്കുമെന്ന് ആദായനികുതി വകുപ്പ്. തുക സ്വീകരിക്കുന്ന ആളില്‍ നിന്നാകും പിഴ ഈടാക്കുകയെന്നും വകുപ്പ് അറിയിച്ചതായി പി.ടി.ഐ വാര്‍ത്താ ഏജന്‍സി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തു. ഇത്തരം കൈമാറ്റം ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടാല്‍ blackmoney@incometax.gov.in എന്ന ഇ- മെയിലില്‍ വിവരം അറിയിക്കാവുന്നതാണ്. ഏപ്രില്‍ 1 മുതല്‍ രണ്ട് ലക്ഷം രൂപയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള നോട്ടിടപാടുകള്‍ സര്‍ക്കാര്‍ നിരോധിച്ചിരുന്നു. […]

മഴയെത്തി, വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

റോഡിലെ കുഴികള്‍ സൂക്ഷിക്കുക മഴ എത്തുന്നതോടെ പല റോഡുകളുടെയും അവസ്ഥ വളരെ മോശമാകും. റോഡില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന വലിയ കുഴികള്‍ അപകടം വിളിച്ചുവരുത്തും. വെള്ളം കെട്ടിനില്‍ക്കുന്ന ഭാഗത്തുകൂടി വാഹനം പരമാവധി സാവധാനം ഓടിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. റോഡിന്റെ വശങ്ങളില്‍ കൂടതല്‍ വെള്ളം കെട്ടിനില്‍ക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ പരമാവധി മധ്യഭാഗത്തുകൂടി വാഹനം ഓടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. യാത്ര ചെയ്യാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന റോഡുകളുടെ നിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് മുന്‍ധാരണ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. വേഗത പരമാവധി കുറയ്ക്കുക റോഡില്‍ വാഹനങ്ങള്‍ പുറംതള്ളുന്ന എണ്ണപ്പാടുകള്‍ മഴപെയ്യുന്നതോടെ അപകട കെണികളാകാറുണ്ട്. മഴവെള്ളത്തിനൊപ്പം […]

കപ്പ വാങ്ങാന്‍ ശ്രദ്ധ വേണം; തൂക്കം കൂട്ടാന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍

കപ്പയുടെ വിലയിടിവ് കാരണമാണ് ഹോര്‍മോണ്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് തൂക്കം കൂട്ടുന്നത് കപ്പയ്ക്ക് വലിപ്പവും ഭാരവും കൂട്ടാന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ പുരട്ടുന്നത് വ്യാപകമാകുന്നു. വന്‍തോതില്‍ കപ്പ കൃഷി ചെയ്യുന്ന തോട്ടങ്ങളിലാണ് സംഭവം. കപ്പ സാമാന്യം വലിപ്പമെത്തുമ്പോള്‍ ചുവടു തുരന്ന് മണ്ണ് മാറ്റും. പേനാക്കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കപ്പയുടെ തൊലിയില്‍ ചെറുതായി വരയും. വരഞ്ഞിടത്ത് ഹോര്‍മോണ്‍ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് മണ്ണിട്ടു മൂടും. ഏകദേശം 15 ദിവസം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഇത് വിളവെടുക്കും. കപ്പയ്ക്ക് മൂന്നിരട്ടിയിലേറെ തൂക്കം കൂട്ടാന്‍ ഇതിലൂടെ കഴിയും. ഇത്തരം കപ്പ തൊണ്ടുകളയാന്‍ കഴുകിയെടുക്കുമ്പോള്‍ […]

എൻജിനിയീറിങ് പഠനത്തിൽ ഏതു ശാഖയിൽ ചേരണം, ഏതിനാണു ജോലിസാധ്യത?

എൻജിനിയീറിങ് പഠനത്തിൽ ഏതു ശാഖയിൽ ചേരണം, ഏതിനാണു ജോലിസാധ്യത? ആർക്കിടെക്ചറടക്കം 31 ശാഖകളിലേക്കാണു പ്രവേശനം. പേര് കേട്ടതുകൊണ്ടു മാത്രം ഓരോ ശാഖയെ സംബന്ധിച്ചുമുള്ള വ്യക്തമായ രൂപം കിട്ടില്ല. പ്രധാനശാഖകളുടെ ഉള്ളടക്കവും ജോലിസാധ്യതകളും സംബന്ധിച്ച സൂചനകൾ ചുവടെ സിവിൽ വിമാനത്താവളം, റെയിൽപാത, തുറമുഖം, റോഡ്, പാലം, അണക്കെട്ട്, തുരങ്കം, കെട്ടിടം തുടങ്ങിയവയുടെ നിർമാണത്തിനും പരിപാലനത്തിനും ജലവിതരണ, ജലസേചന പദ്ധതികൾക്കുമെല്ലാം സിവിൽ എൻജിനീയർ വേണം. സർക്കാർ മേഖലയിൽ വിവിധ വകുപ്പുകൾ, ജലവൈദ്യുതപദ്ധതികൾ, റെയിൽവേ, ഹൗസിങ് ബോർഡ് തുടങ്ങിയവയിലും സ്വകാര്യമേഖലയിൽ നിർമാണ […]

കം​പ്യൂ​ട്ട​ർ സു​ര​ക്ഷ: ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ :

“വാ​​​നാ​​​ക്രൈ’ എ​​​ന്ന കം​​​പ്യൂ​​​ട്ട​​​ർ റാ​​​ൻ​​​സം​​​വേ​​​റി​​​ന്‍റെ ആ​​​ക്ര​​​മ​​​ണം കം​​​പ്യൂ​​​ട്ട​​​റു​​​ക​​​ൾ​​​ക്കും അ​​​വ​​​യി​​​ൽ ശേ​​​ഖ​​​രി​​​ച്ചി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന വി​​​വ​​​ര​​​ങ്ങ​​​ൾ​​​ക്കും വ​​​ലി​​​യ ത​​​ക​​​രാ​​​ർ വ​​​രു​​​ത്തു​​​ന്ന​​​തു നി​​​ര​​​വ​​​ധി രാ​​​ജ്യ​​​ങ്ങ​​​ളെ ബാ​​​ധി​​​ച്ചി​​​രി​​​ക്കു​​​ക​​​യാ​​​ണ്. കേ​​​ര​​​ള​​​വും ഈ ​​​ഭീ​​​ഷ​​​ണി​​​യി​​​ൽനി​​​ന്നു മു​​​ക്ത​​​മ​​​ല്ല. ഈ ​​​സാ​​​ഹ​​​ച​​​ര്യ​​​ത്തി​​​ൽ കം​​​പ്യൂ​​​ട്ട​​​റു​​​ക​​​ളും അ​​​വ​​​യി​​​ൽ ശേ​​​ഖ​​​രി​​​ച്ചി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന വി​​​വ​​​ര​​​ങ്ങ​​​ളും ഓ​​​ണ്‍​ലൈ​​​ൻ പ്ര​​​വ​​​ർ​​​ത്ത​​​ന​​​ങ്ങ​​​ളും സു​​​ര​​​ക്ഷി​​​ത​​​മാ​​​ക്കാ​​​ൻ പ​​​ര​​​മാ​​​വ​​​ധി ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്ക​​​ണ​​​മെ​​​ന്നു കേ​​​ര​​​ള പോ​​​ലീ​​​സ് സൈ​​​ബ​​​ർ വി​​​ഭാ​​​ഗം അ​​​ഭ്യ​​​ർ​​​ഥി​​​ച്ചു. ഉ​​​പ​​​യോ​​​ക്താ​​​ക്ക​​​ൾ ഇ​​​തി​​​നാ​​​യി താ​​​ഴെ​​​പ്പ​​​റ​​​യു​​​ന്ന കാ​​​ര്യ​​​ങ്ങ​​​ൾ ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്കേ​​​ണ്ട​​​താ​​​ണ്. കം​​​പ്യൂ​​​ട്ട​​​റു​​​ക​​​ളി​​​ൽ ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത് പ​​​ക​​​ർ​​​പ്പ​​​വ​​​കാ​​​ശ​​​മു​​​ള്ള ഓ​​​പ്പ​​​റേ​​​റ്റിം​​​ഗ് സി​​​സ്റ്റ​​​മാ​​​ണെ​​​ങ്കി​​​ൽ ഒ​​​റി​​​ജി​​​ന​​​ൽ മാ​​​ത്രം ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ക. അ​​​ല്ലെ​​​ങ്കി​​​ൽ സ്വ​​​ത​​​ന്ത്ര സോ​​​ഫ്റ്റ‌‌​​വെ​​യ​​​ർ അ​​​ധി​​​ഷ്ഠി​​​ത​​​മാ​​​യ ഓ​​​പ്പ​​​റേ​​​റ്റിം​​​ഗ് സി​​​സ്റ്റം ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ക. […]

പവര്‍ ബാങ്ക് വാങ്ങുന്നുണ്ടോ; എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

\ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം എന്താണ്, ബാറ്ററി തന്നെ. നെറ്റും ഗെയിമും ഒക്കെ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ബാറ്ററി ആവിയായി പോകുന്ന അവസ്ഥ. ഇതിന് പരിഹാരമായാണ് പവര്‍ ബാങ്കുകള്‍ അവതരിച്ചത്. ദൂരയാത്ര ചെയ്യുന്നവര്‍ എപ്പോഴും കയ്യില്‍ കരുതുന്ന അത്യവശ്യ വസ്തുവാണ് ഇപ്പോള്‍ പവര്‍ ബാങ്ക്. ഒരു പവര്‍ ബാങ്ക് വാങ്ങുമ്പോള്‍ എന്തോക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം, ഇതാ ചിലകാര്യങ്ങള്‍. പവര്‍ബാങ്കിന്‍റെ ശേഷി പവര്‍ബാങ്ക് വാങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അതിപ്രധാനമായ കാര്യമാണ് അതിന്റെ ശേഷി എന്നത്. മില്ലിആംപ് (എം.എ.എച്ച്) എന്ന അളവുകോലാണ് […]

വാട്ട്‌സ്ആപ്പിലേ ചതികുഴികൾ: ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക

സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങള്‍, പ്രത്യേകിച്ച് വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളും വിദ്യാര്‍ത്ഥിനികളും തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണ് ? ആധുനിക യുഗത്തില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ചൂഷണം നേരിടുന്നത് വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്, ഫേസ്ബുക്ക് പോലുള്ള സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളിലൂടെയാണ്. കുടുംബപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ഒട്ടനേകം സാമൂഹ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇന്റര്‍നെറ്റ്, മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ തുടങ്ങിയ ആധുനിക സൗകര്യങ്ങള്‍ കാരണമാവുന്നുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം അതീവ ജാഗ്രതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടവയാണെന്ന ബോധ്യം എല്ലാവര്‍ക്കുമുണ്ടെങ്കിലും എപ്രകാരമാണ് ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ സ്വയം സുരക്ഷയൊരുക്കുക എന്ന കാര്യത്തില്‍ പലര്‍ക്കും അറിവില്ല. വാട്ട്‌സ്ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ സ്വന്തം സുരക്ഷ എപ്രകാരമാണ് […]

സ്ക്രൂവിലും ഒളിക്യാമറ; ഒരിടവും സുരക്ഷിതമല്ല, രഹസ്യക്യാമറ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

ഒളിഞ്ഞുനോട്ടം ജീവിതവ്രതമാക്കിയവർ നമുക്കു ചുറ്റും ധാരാളമുണ്ട്. നേരമ്പോക്കിനായി ഒരാൾ തുടങ്ങുന്ന ഒളിഞ്ഞുനോട്ടത്തിൽ ജീവിതം തകർന്നവരുടെ എത്രയോ കഥകൾ നിത്യവും കേൾക്കുന്നു. ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗാണ് ഒളിഞ്ഞുനോട്ടക്കാരുടെ മറ്റൊരു വിനോദം. ഇരയെ മാനസികമായി പരമാവധി പീഡിപ്പിക്കുക. അതു കണ്ടുരസിക്കുക. പറ്റുമെങ്കിൽ കുറച്ചധികം കാശും അടിച്ചെടുക്കുക. കുളിക്കടവിലും കുളിമുറിയിലും വാതിൽപ്പഴുതിലും താക്കോൽപ്പഴുതിലും ഒളിഞ്ഞുനോക്കി ശീലിച്ചവരുടെ ഇടയിലേക്കാണ് ഒളിക്യാമറകൾ (സ്പൈ ക്യാം) പെട്ടെന്നു മിഴി തുറന്നത്. മൊട്ടുസൂചിയുടെ മാത്രം വലിപ്പത്തിലേക്ക് ക്യാമറകൾ ചെറുതായപ്പോൾ ഒരുപാടു പേരുടെ സ്വകാര്യതകൾ പുറംലോകത്തിന് കാഴ്ചവസ്തുവായി. സ്വകാര്യതയിലേയ്ക്ക് നീളുന്ന ക്യാമറക്കണ്ണുകള്‍ […]

ഈ കലക്ഷനൊക്കെ ഒള്ളതോ അതോ തള്ളോ !

ഫസ്റ്റ് ഡേ കലക്ഷൻ റെക്കോർഡ്, 100 കോടി ക്ലബ്, 20 കോടി ഗ്രോസ് എന്നൊക്കെ കേട്ടു കേട്ടു പ്രേക്ഷകർ പോലും ചോദിക്കുകയാണ്. ഇതൊക്കെ എന്താണ് ? ഇതൊക്കെ സത്യമാണോ ? ഫാൻസുകാർ തമ്മിൽ തള്ളിയും തല്ലിയും മത്സരിക്കുമ്പോൾ സംശയങ്ങളും അനവധിയാണ്. കലക്ഷൻ എങ്ങനെയാണ് കണക്കു കൂട്ടുന്നത് ? പ്രേക്ഷകൻ നൂറുരൂപ മുടക്കി ഒരു ടിക്കറ്റ് എടുക്കുമ്പോൾ 2 രൂപ സർവീസ് ടാക്സും 3 രൂപ സെസും കഴിഞ്ഞ് ബാക്കി വരുന്ന 95 രൂപയാണ് ഗ്രോസ് ആയി കണക്കുക്കൂട്ടുന്നത്. […]

അടിയന്തരഘട്ടത്തിൽ സഹായം അഭ്യർഥിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ മൊബൈലിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട നമ്പറുകൾ

അടിയന്തരഘട്ടത്തിൽ സഹായം അഭ്യർഥിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ മൊബൈലിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട നമ്പറുകൾ കൺട്രോൾ റൂം 100 മിത്ര 181 ചൈൽഡ് ലൈൻ 1098 വനിതാ ഹെൽപ് ലൈൻ 1091 ക്രൈം സ്റ്റോപ്പർ 1090 വിമൻ ഹെൽപ് 1091 പിങ്ക് പട്രോൾ 1515* ഹൈവേ അലേർട് 9846100100 എസ്എംഎസ് അലേർട് 9497900000 റയിൽ അലേർട് 9946200100 ഇന്റലിജൻസ് അലേർട് 9497999900 നിർഭയ 18004251400 പിങ്ക് പട്രോൾ നമ്പർ കിട്ടാതെ വന്നപ്പോൾ ഡിജിപി നൽകിയ മറ്റൊരു നമ്പറുമുണ്ട്; 9497962008 കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ 181 […]

ടോയ്‌ലെറ്റുകളിലും ട്രയൽ റൂമുകളിലും ഒളികാമറയെ ഭയക്കേണ്ട; കണ്ടു പിടിക്കാൻ ഇതാ എളുപ്പവഴികൾ

ഒരു ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ പോയാലോ പുതിയ വസ്ത്രം നോക്കാനായി ട്രയൽ റൂമിൽ കയറിയാലോ ഒക്കെ എല്ലാവർക്കും ഇന്ന്് ഭയമാണ്. ഒളിക്യാമറയുണ്ടാകുമോ എന്ന പേടിയിൽ പലരും ട്രയൽ റൂമുകളും ഹോട്ടൽ മുറികളിലെ താമസവും ഒക്കെ ഒഴിവാക്കുന്നതായും കേൾക്കാറുണ്ട്. എത്രനാൾ ഇത് തുടരാനാകും. പ്രായോഗികമായി ഇതിന് പരിഹാരമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയിലേയ്ക്ക് നീളുന്ന ക്യാമറക്കണ്ണുകള്‍ എവിടെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടേക്കാം. പല രൂപത്തില്‍ പല ഭാവത്തില്‍ അത് എവിടെയും കാണാം. തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല. യാത്രകളില്‍ ഹോട്ടല്‍ മുറികളിലും ബാത്ത്‌റൂമുകളിലും തുണിക്കടയിലെ ട്രയല്‍ റൂമിലുമെല്ലാം […]

എന്ത് കൊണ്ടാണ് കൊതുക് ചിലരെ മാത്രം കടിക്കുന്നത്? ഇതാ അതിനുപിന്നിലുള്ള ഏഴ് കാരണങ്ങള്‍

കൊതുക് കടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ചോര അധികമുണ്ടായിട്ടാണെന്ന് ചിലർ വീമ്പു പറയാറുണ്ട്. അത് ശരിയാണോ? കൊതുക് എന്തുകൊണ്ട് ചിലരെ മാത്രം വട്ടമിട്ട് തേടിപ്പിടിച്ച് കടിക്കുന്നത്. എപ്പോഴെങ്കിലും എന്താകും കാരണം എന്ന് ഓർത്തിട്ടുണ്ടോ. എന്നാൽ കേട്ടോളൂ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രം മുതൽ ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാർബൺഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവും രക്തഗ്രൂപ്പും വരെ കൊതുകിന്റെ ആകർഷക ഘടകങ്ങളാണെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇതാ ചിലരെ മാത്രം കൊതുക് കടിക്കുന്നതിന്റെ ഏഴ് കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. വസ്ത്രത്തിന്റെ നിറം വസ്ത്രത്തിന്റെ നിറം നോക്കാൻ കൊതുക് തിരിച്ചറിൽ […]

ഡോക്ടര്‍മാർ കണ്ടെത്തി, മരണത്തിനു ശേഷവും ജീവനുണ്ട്, തെളിവുമായി ശാസ്ത്രലോകം

ഒരു നീണ്ട ഉറക്കമാണോ മരണം. മരണശേഷം ജീവനെന്ത് സംഭവിക്കും? മരണാനന്തര ജീവിതം സത്യമാണോ? തുടങ്ങിയ നിരവധി ചോദ്യങ്ങള്‍ ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയ കാലം മുതല്‍ക്കു തന്നെ മനുഷ്യര്‍ക്കുണ്ട്. ഇതുവരെ വ്യക്തമായ ഉത്തരം കിട്ടാത്ത ഈ ചോദ്യങ്ങളില്‍ പലതിനും ഉത്തരം ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് ഒരു കൂട്ടം ഡോക്ടര്‍മാര്‍. മരണശേഷവും മിനിറ്റുകളോളം മനുഷ്യന്റെ തലച്ചോറ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുവെന്നതാണ് ഇവരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ മരണം ഉറപ്പിച്ച ശേഷവും ഒരു രോഗിയുടെ തലച്ചോറ് പത്ത് മിനിറ്റോളം സ്വാഭാവികമായി പ്രവര്‍ത്തിച്ചതാണ് പുതിയ നിഗമനങ്ങള്‍ക്ക് വഴിമരുന്നിടുന്നത്. ഗാഢനിദ്രയില്‍ തലച്ചോറിലുണ്ടാകുന്ന […]

പൊള്ളലേറ്റവര്‍ക്ക് മരണം സംഭവിക്കുന്നതെന്തുകൊണ്ട്?

തീനാളം, കത്തുന്ന ഇന്ധനങ്ങള്‍, ചുട്ടുപഴുത്ത ലോഹങ്ങള്‍, വീര്യമേറിയ ആസിഡ്-ആല്‍ക്കലി, തിളച്ച വെള്ളം തുടങ്ങിയവയില്‍ നിന്നെല്ലാം പൊള്ളലേല്‍ക്കാവുന്നതാണ്. ശരീരത്തിലേറ്റ പൊള്ളലിന്റെ വ്യാപ്തി അനുസരിച്ചാണ് രക്ഷപെടാനുള്ള സാധ്യത കണക്കാക്കുന്നത്. നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ നടക്കുന്ന അസ്വാഭാവിക മരണങ്ങളില്‍ ഏതാണ്ട് 10 ശതനമാനവും പൊള്ളല്‍ മൂലമാണ്. അതില്‍ ഏതാണ്ട് 45 – 50 ശതമാനം ആത്മഹത്യകളും ഏതാണ്ടത്ര തന്നെ അപകട മരണങ്ങളുമാണ്. വളരെ ചെറിയ ഒരു ശതമാനം മാത്രമാണ് കൊലപാതകങ്ങള്‍. ഭര്‍ത്താവിനെയോ ബന്ധുക്കളെയോ ഭയപ്പെടുത്താന്‍ വേണ്ടി മാത്രം അഭിനയിച്ചതാണ് എന്ന് പറഞ്ഞവരെയും കണ്ടിട്ടുണ്ട്. […]

ഫെയ്സ്ബുക്ക് ‘ശല്യ’ങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ

ആവശ്യമുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായി നിരവധി അറിയിപ്പുകളുടെയും അടയാളപ്പെടുത്തലുകളുടെയും കേന്ദ്രമാണ് ഫെയ്സ്ബുക്ക്. നോട്ടിക്കേഷനുകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞ ഒരിടം. ജന്മദിന നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ മുതൽ ലൈവ് വിഡിയോ, ഗെയിം റിക്വസ്റ്റുകൾ അങ്ങനെ അതിന്റെ നിര നീളുകയാണ്. പലപ്പോഴും ഇതൊരു ശല്യമായും തീരാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. അത് എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഫോണിൽ ഐഫോൺ അല്ലങ്കിൽ ഐപാഡിൽ ഫെയ്സ്ബുക്ക് ആപ് ഉപയോഗിക്കുന്നയാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്നത് പോലെ ചെയ്താൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന നോട്ടിഫിക്കേഷനുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം. 1. ഫെയ്സ്ബുക്ക് ആപ്പ് […]

വണ്ണം കൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാം

ആഘോഷങ്ങവേളകളില്‍ ഭക്ഷണം വാരിവലിച്ച് കഴിച്ചിട്ട്് വണ്ണം കൂടിയേ എന്നു പരിതപിച്ചിട്ടുകാര്യമില്ല. എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നറിയേണ്ടേ ? ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പരീക്ഷണനിരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടത്തുന്ന സമയമാണ് ആഘോഷങ്ങള്‍. മധുരപലഹാരങ്ങളിലും നോണ്‍വെജ് ഇനങ്ങളിലും പരീക്ഷണങ്ങള്‍ നടത്തുമ്പോള്‍ വണ്ണംകൂടി സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാന്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധിക്കണം. ആഘോഷങ്ങളെന്നത് ഭക്ഷണപരീക്ഷണങ്ങള്‍ക്കായി മാത്രമല്ല, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ഒത്തുചേരലുകളും കല്യാണംപോലുള്ള മധുരഓര്‍മകളും കൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ട് വിവിധ രുചികള്‍ തേടുന്നതിനൊപ്പം ആകാരവടിവ് കാക്കാനും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും മറന്നുപോകരുത്. എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളുംകൂടി ഒത്തുചേരുമ്പോള്‍ പതിവ് സംരക്ഷണങ്ങള്‍പോലും വിട്ടുകളയാനിടയുണ്ട്. അല്പം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാം […]

മന്ത്രിമാരുടെ ഫോൺ നമ്പറുകൾ

മന്ത്രിമാരുടെ ഫോൺ നമ്പറുകൾ 1. മുഖ്യമന്ത്റി പിണറായി വിജയൻ: 94471 35000 2. ഡോ. ടിഎം തോമസ് ഐസക്ക് : 9447733600 3.ഇ.പി ജയരാജൻ : 9447087633 4.പ്രൊഫ. സി രവീന്ദ്രനാഥ് : 9349759468 5.കടകംപള്ളി സുരേന്ദ്രൻ : 9447048543 6.എ.കെ ബാലൻ : 9447733900 7.എ.സി മൊയ്തീൻ : 9447390239 8.ഡോ. കെ.ടി ജലീൽ : 9895073107 9.ടിപി രാമകൃഷ്ണൻ : 9446485543 10.ജി സുധാകരൻ : 9447755200 11.ജെ .മെഴ്‌സിക്കുട്ടിയമ്മ : 9447024855 12.കെ.കെ […]

ആന്റി ബയോട്ടിക്കുകള്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ആന്റി ബയോട്ടിക്ക് കഴിക്കുമ്പോള്‍, പോഷകങ്ങളും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും അമിത അളവില്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആന്റി ബയോട്ടിക്കുകള്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… ശരീരത്തില്‍ എവിടെയെങ്കിലും അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഡോക്‌ടര്‍മാര്‍, ആന്റി ബയോട്ടിക് നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നത്. അസുഖത്തിന്റെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച് ഇഞ്ചക്ഷനായും, ഗുളികയായുമൊക്കെയുള്ള ആന്റി ബയോട്ടിക്കുകളാണ് ഡോക്‌ടര്‍മാര്‍ കുറിക്കുന്നത്. ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ വളരെ ശക്തമായ രീതിയിലാണ് ശരീരത്തില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ സമയത്ത്, ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തില്‍ ചില നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നത്, വേഗത്തില്‍ അസുഖം മാറുന്നതിനും ആന്റി ബയോട്ടിക്കുകള്‍ മൂലം […]

പേടിക്കേണ്ടത് പൊണ്ണത്തടിയെ

അകാരണമായ അര്‍ബുദ ഭീതിയില്‍ അതിനെക്കാള്‍ സൂക്ഷിക്കേണ്ട പല കാര്യങ്ങളും മലയാളികള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അര്‍ബുദത്തിന്‍െറ പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ ഒരെണ്ണമല്ല കീടനാശിനിയും രാസവസ്തുക്കളും. അതിനെക്കാള്‍ നമ്മള്‍ പേടിക്കേണ്ടത് പൊണ്ണത്തടിയെയാണ്. കാരണം അത് അര്‍ബുദത്തിന് മാത്രമല്ല പ്രമേഹം അടക്കം ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഇടയാക്കും. ലോകത്തിന്‍െറ പ്രമേഹ തലസ്ഥാനം എന്ന ദുഷ്പ്പേര് നിലനില്‍ക്കുന്ന കേരളത്തില്‍ ദിനംപ്രതി പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം ഏറുകയാണ്. പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയും വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും തന്നെയാണ് പ്രധാന കാരണം. മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണരീതിയും പ്രമേഹവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് കാര്യമായ ഗവേഷണം […]

വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ കരുതാം ഈ രേഖകൾ

പലപ്പോഴും പൊലീസ് പരിശോധനയെ പഴിക്കുന്നവരാണ് നാം. ഒരിക്കലെങ്കിലും റോഡിൽ നടക്കുന്ന പൊലീസ് പരിശോധന നേരിടാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. പലപ്പോഴും ഇത്തരം പരിശോധന നടക്കുമ്പോഴാണ് വാഹനത്തിലെ രേഖകളെപ്പറ്റി നാം ചിന്തിക്കാറ്. പലരും വാഹനത്തിന്റെ രേഖകൾ കൊണ്ടു നടക്കാറില്ല, എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഏതൊക്കെ രേഖകളാണ് വാഹനത്തിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുകയുമില്ല. വാഹനത്തിൽ നിർബന്ധമായും സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില രേഖകളുണ്ട്. വാഹനത്തിന്റെ റജിട്രേഷൻ സർട്ടിഫിക്കറ്റ്, ടാക്സ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ്, ഇൻഷുറൻസ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ്, പൊല്യൂഷൻ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് (ഒരു വർഷത്തിൽ അധികം പഴക്കമുള്ള വാഹനങ്ങൾക്ക്), ട്രാൻസ്പോർട്ട് വാഹനമാണെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ്, […]

മെലിയാം , ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ …

എങ്ങനെ വേണം ഡയറ്റിംഗ്? പട്ടിണി കിടക്കൽ, ഇഷ്ട ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കൽ ഇവയൊക്കെയാണ് മലയാളികളുടെ ഡയറ്റിംഗ്, മെലിഞ്ഞിരുന്നാൽ ശരീരം ഊർജ്വസ്വലവും ആരോഗ്യത്തോടെയുമിരിക്കുമെന്ന വിശ്വാസത്തെ തുടർന്നുള്ളതാണ് ഈ പട്ടിണികിടക്കൽ. ആരോഗ്യം നഷ്‌പ്പെടുത്തിയുള്ള ഈ മെലിച്ചിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമേ സൃഷ്ടിക്കുകയുള്ളൂ. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പാടെ ഉപേക്ഷിക്കുക, വേവിച്ച പച്ചക്കറി മാത്രം മതി, അരിയാഹാരം കഴിക്കരുത്, ഒരാഴ്ച പഴങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക തുടങ്ങി പല ഉപദേശങ്ങളും ഡയറ്റിംഗ് തുടങ്ങുമ്പോൾ നമ്മൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. ഒടുവിൽ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ലഭിക്കാതെ പ്രശ്നം […]

സ്ത്രീസംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ

സ്ത്രീസംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ ലൈംഗിക ചുവയോടെ സ്ത്രീയോട് സംസാരിക്കുകയോ നീലച്ചിത്രം കാട്ടികൊടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഒരുവർഷം തടവ്; അനുമതിയില്ലാതെ സ്ത്രീയുടെ ഫോട്ടോ നോക്കിയാലും തടവുശിക്ഷ; സ്ത്രീയെ പിൻതുടരുകയോ ഇമെയിൽ വഴി ബന്ധപ്പെടുകയോ ചെയ്താലും മൂന്നു വർഷം തടവ്: ഋഷിരാജ് സിംഗിന്റെ 14 സെക്കന്റ് പ്രസംഗത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ ഇന്ത്യൻ ശിക്ഷാ നിയമത്തിൽ പറയുന്ന സ്ത്രീകൾക്കെതിരായുള്ള കുറ്റകൃത്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയുക പതിന്നാല് സെക്കൻഡ് ഒരാൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ തുറിച്ച് നോക്കിയാൽ പൊലീസിന് കേസെടുക്കാമെന്ന് എക്‌സൈസ് കമ്മീഷണർ ഋഷിരാജ് സിംഗിന്റെ പ്രസംഗം വലിയ ചർച്ചകൾക്കാണ് […]

നാരുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ആഹാരം ശീലമാക്കാം

പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമാണ് മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്കുളള വഴികള്‍. എ.ാവിധ പോഷകങ്ങളും ധാരാളമടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമമാണ് ആരോഗ്യം നല്കു-ത്. അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയവയ്ക്കുളള സാധ്യത കുറയ്ക്കു-തിന് അവ സഹായകം. ഡിപ്രഷന്‍(വിഷാദരോഗം) ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മനസു തെളിയുന്നതിനും അതു ഗുണപ്രദം. * ഒരു നേരം പോലും ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഒരു തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാൽ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. അടുത്ത തവണ ഊര്‍ജവും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുളള ഭക്ഷണം ഏറെ കഴിക്കുന്ന തിനിടയാക്കുന്നു. * നാരുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ആഹാരം കഴിക്കുക. തവിടു […]

ഇന്‍റര്‍നെറ്റ് ബാങ്കിംഗ് സൌകര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്

നിങ്ങളുടെ അക്കൌണ്ടുകള്‍ ഹാക്കു ചെയ്യാന്‍ കഴുകന്‍മാര്‍ കാത്തിരിക്കുന്നു താഴെ പറയുന്ന രീതിയിലാണ് ഹാക്കര്‍മാര്‍ അക്കൌണ്ടുകളിലേക്ക് നുഴഞ്ഞു കയറുന്നത്. 1- ഫേസ്ബുക്കില്‍ നിന്നു ഹാക്കര്‍ നിങ്ങളുടെ പേരും ജന്‍മദിന തീയ്യതിയും ഫോണ്‍ നമ്പറും കണ്ടുപിടിക്കുന്നു 2- ഈ വിവരങ്ങള്‍ ഇന്‍കം ടാക്സ് സൈറ്റില്‍ അപ്‍ലോഡ് ചെയ്യാനാവും. ഇതു വഴി പാന്‍കാര്‍ഡും മൊബൈല്‍ നമ്പറുകളും കരസ്ഥമാക്കുന്നു. 3- ശേഷം ഡ്യുപിക്ലേറ്റ് പാന്‍കാര്‍ഡ് എടുക്കുന്നു 4- ഇതിനു ശേഷം മൊബൈല്‍ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി പൊലീസ് സ്റ്റേഷനില്‍ പരാതി നല്‍കുന്നു. 5- ഡ്യൂപ്ളിക്കേറ്റ് പാന്‍കാര്‍ഡ് […]

മീന്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള എളുപ്പവിദ്യ!

വേഗത്തില്‍ കേടു വരുന്നതാണ് മീന്‍. അണുജീവികളുടെയും എന്‍സൈമുകളുടെയും ഓക്‌സിജന്റെയും സാന്നിധ്യമാണ് ഇതിനു കാരണം. എന്നാല്‍, മീന്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാന്‍ ധാരാളം മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാവുന്നതാണ് ഈ ടെക്‌നിക്കുകള്‍… * മീന്‍ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയശേഷം ഏറെനേരം വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടുവയ്ക്കരുത്. കേടാകാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. * മീന്‍ കക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉപ്പും മഞ്ഞളും നാരങ്ങനീരും പുരട്ടിപ്പിടിപ്പിച്ച് വച്ചാല്‍ മീനിന്റെ പുതുമ നഷ്ടപ്പെടില്ല. * ഒരു ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ മീന്‍ സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കണമെങ്കില്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ വയ്ക്കുംമുമ്പ് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞളും ഉപ്പും […]

കാറുകൾ ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ…

അവധിക്കു പുറത്തേക്കു പോകുന്നവർ വാഹനങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നതു സംബന്ധിച്ച് പൊതുമേഖലാ കമ്പനികളിലെ ഹെൽത്ത് സേഫ്‌റ്റി എൻവയൺമെന്റ് വിഭാഗം ബോധവൽക്കരണം നടത്തുന്നു. റോഡരികിലും തുറസായ സ്‌ഥലങ്ങളിലുമാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും കാർ പാർക്ക് ചെയ്യുന്നത്. അവധിക്കു പുറത്തേക്കു പോകുമ്പോൾ പെയിന്റ്, ടയർ, ബാറ്ററി, എൻജിൻ എന്നിവയ്ക്കു കടുത്ത ചൂടിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മുൻകരുതലെന്ന നിലയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ∙ നേരിട്ടു വെയിൽ തട്ടാത്ത വെതർപ്രൂഫ് കാർ കവർകൊണ്ടു കാർ മൂടിയിടുക. ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കണം. ∙ വെയിലത്ത് പാർക്ക് ചെയ്യുന്ന […]

മായം ചേര്‍ത്ത മത്സ്യത്തെയും മാംസത്തെയും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം…

മത്സ്യവും മാംസവുമായാലും മായം ചേര്‍ക്കലിന് അതീതമല്ല. ഇവയിലെ മായം ചേര്‍ക്കല്‍ കണ്ടെത്താന്‍ കുറച്ചു പ്രയാസവുമാണ്. വിലകുറഞ്ഞ മാംസം കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്താല്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ ലാബു പരിശോധനകളും വേണ്ടിവരാം. എങ്കിലും ചില പൊടിക്കൈകള്‍ അറിയാം. ഫോര്‍മലിന്‍ ചേര്‍ത്ത മത്സ്യം: ശരീരഭാഗങ്ങളോ മറ്റു ചെറു ജന്തുക്കളേയോ ഒക്കെ അഴുകാതെ ദീര്‍ഘകാലം സൂക്ഷിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന രാസലായനിയാണ് ഫോര്‍മലിന്‍. ഈ വിഷപദാര്‍ഥം മത്സ്യം കേടാകാതെയിരിക്കാന്‍ ചേര്‍ക്കുന്നതു കാണാറുണ്ട്. അപകടകരമായ ഒരു മായം ചേര്‍ക്കലാണിത്. ഇതു തിരിച്ചറിയാനുള്ള പ്രത്യേകതകളില്‍ പ്രധാനം ഫോര്‍മലിന്‍ ചേര്‍ത്ത മത്സ്യം കൂടുതല്‍ മൃദുത്വമുള്ളതായിതീരുന്നുവെന്നതാണ്. മത്സ്യത്തിന്റെ […]

ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത മുന്‍കൂട്ടി കണ്ടെത്താന്‍ 6 വഴികള്‍

ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന അസുഖം പ്രതിദിനം കവരുന്നത് 1300 ജീവനുകളാണ്. ലോകവ്യാപിയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ക്യാന്‍സര്‍, അത്യന്തം അപകടകരവുമാണ്. എന്നാല്‍ തുടക്കത്തിലേ കണ്ടെത്തിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ ചികില്‍സയ്‌ക്കു കൂടുതല്‍ ഫലപ്രാപ്തിയുണ്ടാകും. ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത കണ്ടെത്താന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്നു നോക്കാം… 1, കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട്(സിബിസി) കൈയിലെ ഞരമ്പില്‍നിന്നെടുക്കുന്ന രക്തമാണ് സിബിസി പരിശോധനയ്‌ക്കു എടുക്കുക. മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഒരു ലാബില്‍, ഏകദേശം 500 രൂപയ്‌ക്കു ഈ പരിശോധന നടത്താന്‍ സാധിക്കും. ഫലം- ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമൂലമുള്ള മലൈഞ്ജസിസ്, വെള്ള രക്താണുക്കള്‍ […]

മൊബൈൽ ക്യാമറയിൽ പ്രഫഷനൽ പടങ്ങളെടുക്കാൻ…

മൊബൈൽ ക്യാമറയിൽ പ്രഫഷനൽ പടങ്ങളെടുക്കാൻ… ഫോൺ ക്യാമറയിൽ നല്ല പടങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും എടുക്കാനറിയാം.അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ തന്നെ മികച്ച ഫോട്ടോസ് ഓട്ടമാറ്റിക് ആയി എടുക്കും. അതിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രിയേറ്റിവിറ്റിയ്ക്കു വലിയ പങ്കില്ല. നല്ലൊരു ഫ്രെയിം കണ്ടെത്തുക മാത്രമേ ചെയ്യേണ്ടതുളളൂ. എന്നാൽ എസ് എൽ ആറ് ക്യാമറകളിലേതുപോലെ അൽപ്പം ക്രിയേറ്റീവ് ആയി ഫോട്ടോ എടുക്കണമെങ്കിലോ.. രാത്രിയിൽ വാഹനത്തിന്റെ ലൈറ്റ് മാത്രം കാണുന്ന സ്ലോഷട്ടർ ഫോട്ടോ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലും എടുക്കാം. എസ്എൽ ആർ ക്യാമറകളിൽ കാണുന്ന പോലുള്ള മാനുവൽ കൺട്രോൾസ് ഇപ്പോൾ […]

നാലു ദിവസം കൊണ്ടു വണ്ണം കുറയും, ഉറപ്പ്!

രാവും പകലും പെടാപ്പാടു പെട്ടിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലേ? എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിൽ ഒരു മാറ്റത്തിനു സമയമായിരിക്കുന്നു. വെറും നാലുദിവസം കൊണ്ടു വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സിമ്പിൾ ഡയറ്റ് ശീലിച്ചാൽ മതി. വിശ്വസിക്കാനാവുന്നില്ലല്ലേ? മറ്റൊന്നുമല്ല ബനാനാ മിൽക് ഡയറ്റ് ആണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ലവലേശം ബാധിക്കാതെ വണ്ണം കുറയാൻ സഹായിക്കുന്നത്. 1934ൽ ഡയബറ്റിസ് ബാധിച്ച രോഗികള്‍ക്കായി ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാലയിലെ ഡോക്ടറാണ് ഈ ബനാനാ മിൽക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. നാലു ദിവസം കൊണ്ടു മൂന്നുകിലോ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് ബനാനാ മിൽക് […]

കിണറിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക

ഇപ്പോഴുള്ള മിക്ക കിണറുകളിലും ഓക്സിജൻ സർക്കുലേഷൻ തീരെ ഉണ്ടാകില്ല. പ്രധാന കാരണം മോട്ടോർ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. തൊട്ടി ഉപയോഗിച് വെള്ളം കൊരാത്തത്‌ നിമിത്തം ആണ് ഓക്സിജൻ താഴൊട്ട് എത്താത്തത്. നമ്മുടെ കിണറുകളിൽ ഒക്സിജാൻ ഉണ്ടോ ഇല്ലേ എന്നറിയാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ഒരു വിളക്കോ മെഴുകുതിരിയോ ഒരു തൊട്ടിയിൽ താഴോട്ടു ഇറക്കി നോക്കുക. അപ്പോൾ ഓക്സിജൻ കിട്ടാത്ത ഭാഗം എത്തുമ്പോൾ തീ താനേ അണയും. ഇനി നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഓക്സിജൻ താഴൊട്ട് എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനായി കുറച്ച് വട്ടയില […]

ആൻഡ്രോയിഡ് ഫോണുകളിലെ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില രഹസ്യ കോഡുകൾ

ആൻഡ്രോയിഡിൻറെ സൗകര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു പരിധി വരെ എല്ലാവരും ബോധവാന്മാരാണ്. ഒരു ആൻഡ്രോയിഡ് ഫോണെങ്കിലും ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ ചുരുക്കമാണ്. എന്നാൽ ആൻഡ്രോയിഡിന് ചില രഹസ്യ കോഡുകൾ ഉണ്ട്. ഇവ പലർക്കും അറിയില്ല. ആൻഡ്രോയിഡിലെ ഈ രഹസ്യ കോഡുകൾ നിങ്ങളുടെ പല ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്നവയാണ്. ആ രഹസ്യ കോഡുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താമെന്ന് ഇതാ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. – Code Description *#*#4636#*#* Display information about Phone, Battery and Usage statistics *#*#7780#*#* Restting […]

ജിമെയിൽ ഉപയോഗം എളുപ്പത്തിലാക്കാൻ ..

ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഏവരും ഗൂഗിളിൽ നിന്നും കുറഞ്ഞത് ഒരു സേവനമെങ്കിലും ഒരു ദിവസം പ്രയോജനപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ഈ ശരാശരിക്കണക്ക് വച്ച് നോക്കുമ്പോൾ ഈ ഇന്റർനെറ്റ് യുഗത്തിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകം എന്ന നിലയിലാണ് ഗൂഗിൾ പരിഗണിക്കാൻ കഴിയുക. ഗൂഗിളിൽ നിന്നുള്ള ഇ മെയിൽ സേവനമായ ജിമെയിൽ; അത് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ട ശേഷം മുതൽ ഇക്കാലം വരെയും മികച്ച പ്രകടനത്തോടെ ഏവരുടേയും പ്രീതിക്ക് പാത്രമായി തീർന്നിരിക്കുകയാണ്. ഉയർന്ന സംഭരണ ശേഷിയും തടസ്സമില്ലാത്ത സേവനവും ഗൂഗിളിന്റെ സ്വന്തം ഇ മെയിൽ സേവനമായ ജിമെയിലിനെ […]

ടയർ മാറുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കു

ഒരു കാറിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ ഘടകം ഏതാണ്? എൻജിൻ മുതൽ ഒന്നേയെന്ന് ഉത്തരം തുടങ്ങും. ഏറ്റവും ഒടുവിലായിരിക്കും ടയറിനെ പരിഗണിക്കുക. കാരണം എൻജിൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലല്ലേ ഓടാൻ പറ്റൂ എന്ന തത്വമാണ് മിക്കവരും ഉന്നയിക്കുക. എന്നാൽ എൻ‍ജിനോളം തന്നെ പരിഗണന നൽകേണ്ട ഘടകമാണ് ടയർ. കാരണം 200 ഉം 300 ഉം ബി എച്ച് പി കരുത്തുള്ള എൻ‍ജിനും കൊണ്ട് പായുമ്പോൾ ടയർ മോശമായാൽ എങ്ങനെ റോഡിൽ പിടിച്ചു നിൽക്കും. അതോടിക്കുന്നവരുടെ ജീവന് […]

ആപ്പിള്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഉപയോഗിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രത്യേകതകള്‍-

ആപ്പിള്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഉപയോഗിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രത്യേകതകള്‍- 1. ഫോണ്‍ അണ്‍ലോക്ക് ചെയ്യാതെ വാട്സ് ആപ്പ്, എസ്എംഎസ് മറുപടികള്‍ നല്‍കാനാകും. നോട്ടിഫിക്കേഷന്‍ താഴേക്ക് വലിക്കുക. ടെക്സ്റ്റ് നോട്ടിഫിക്കേഷന്‍ സ്വൈപ്പ് ചെയ്താല്‍ റിപ്ലേ ബട്ടണ്‍ കാണാനാകും. 2. നിങ്ങള്‍ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷന്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും നോട്ടിഫിക്കേഷന്‍ ഡ്രോവറില്‍നിന്ന് മെസേജിന് മറുപടി കൊടുക്കാനാകും. 3. സെറ്റിംഗ്സ്- ജനറല്‍- യൂസേജ്- ബാറ്ററി യൂസേജ്- ഏത് ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ബാറ്ററി കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് കാണാനാകും. 4. ഹാരിപോട്ടര്‍ സിനിമയിലെ സ്വയം ഇല്ലാതാകുന്ന മെസേജുകള്‍ ഓര്‍മ്മയില്ലേ. അതേപോലെ […]

വാട്ട്സാപ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ അറിയാൻ എട്ട് കാര്യങ്ങൾ

ഒരു കോടിയിലേറെ ഉപയോക്താക്കളുമായി സാമൂഹ്യമാധ്യമ രംഗത്തെ അതികായൻമാരായി അതിവേഗം വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് വാട്ട്സാപ്. വിനോദയാത്രകൾ പ്ലാന്‍ ചെയ്യാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംവദിക്കാനുമെല്ലാം ഇന്ന് വാട്ട്സാപ്പിനെ ആശ്രയിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം തെല്ലും കുറവല്ല. ചുരുക്കത്തിൽ വാട്ട്സാപ്പില്ലാതെ എന്തു സാമൂഹിക ജീവിതം എന്ന നിലയിൽ വരെയെത്തിയിരിക്കുന്നു കാര്യങ്ങൾ. വാട്ട്സാപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട എട്ടു സേവനങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ് ഇവിടെ. ഏറ്റവുമധികം സംവദിക്കുന്ന സുഹൃത്തിനെ കണ്ടെത്താം നിങ്ങൾ വാട്ട്സാപ്പിൽ ഏറ്റവുമധികം സംവദിക്കുന്നത് ആരുമായി എന്നറിയണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടോ? വഴിയുണ്ട്, സെറ്റിങ്സ് സന്ദർശിച്ച് സ്റ്റോറേജ് യൂസേജ് എന്ന […]

വൃക്കരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

അത്ഭുതകരമായ പ്രവർത്തനശേഷിയുള്ള ആന്തരികാവയവമാണ് വൃക്കകൾ. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ഏതാണ്ട് 60 ശതമാനവും നഷ്ടപ്പെട്ടുകഴിയുമ്പോഴായിരിക്കും അത് പ്രത്യക്ഷലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തുടങ്ങുക. വൃക്കരോഗങ്ങൾ സങ്കീർണമായി മാറുന്നതിനുള്ള കാരണവും ഇതുതന്നെ. എന്നാൽ വൃക്കകൾക്ക് ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളരോഗാവസ്ഥ വളരെ നേരത്തെതന്നെ കാണിക്കുന്ന ചില സൂചനകൾ ഉണ്ട്. ഇവ പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാരുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പോലും പെടാറില്ല. പാരമ്പര്യം ആദ്യമേ മനസിലാക്കുക ഇപ്പോഴുള്ള വൃക്കരോഗത്തിന്റെ 40 ശതമാനത്തോളം പാരമ്പര്യവും ജനിതകവുമായ ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ 25 ശതമാനം കുട്ടികൾക്കും ഈ […]

പുതുക്കിയ ബാഗേജ് ചട്ടത്തിന്റെ വിജ്‍ഞാപനം പുറത്തിറക്കി.

ബജറ്റിൽ പ്രഖ്യാപിച്ചതു പ്രകാരം പുതുക്കിയ ബാഗേജ് ചട്ടത്തിന്റെ വിജ്‍ഞാപനം പുറത്തിറക്കി. വിദേശയാത്ര കഴിഞ്ഞു വരുന്ന എല്ലാ യാത്രക്കാരും ബാഗേജ് ഡിക്ലറേഷൻ ഫോം പൂരിപ്പിച്ചു നൽകണം എന്ന വ്യവസ്ഥ ഒഴിവാക്കി. ഡിക്ലയർ ചെയ്യേണ്ട സാധനങ്ങൾ ഒന്നും കൊണ്ടുവരാത്തവർ ഇനി ഫോം പൂരിപ്പിച്ചു നൽകേണ്ട. മൂന്നു മാസം മുതൽ ആറുമാസം വരെ വിദേശത്തു തങ്ങിയശേഷം വരുന്നവർക്ക് 60000 രൂപയുടെ വരെ വിലവരുന്ന ഉപയോഗിച്ച സാധനങ്ങൾ ഡ്യൂട്ടിയില്ലാതെ കൊണ്ടുവരാം. ആറുമാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ തങ്ങിയവർക്ക് ഒരു ലക്ഷം രൂപ […]

കുട്ടികൾ വേണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പോക്കറ്റിൽ നിന്നും മാറ്റിവയ്ക്കൂ

കുട്ടികൾ വേണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പോക്കറ്റിൽ നിന്നും മാറ്റിവയ്ക്കൂ. പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് മൊബൈൽഫോണുകൾ ബീജത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്നാണ്. ഇത് പുരുഷൻമാരിൽ വന്ധ്യത ഉണ്ടാക്കുന്നു. മൊബൈൽ ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗം വരുത്തുന്ന ദൂഷ്യഫലങ്ങളെപ്പറ്റി നിരവധി പഠനങ്ങളാണ് പുറത്തു വരുന്നത്. മൊൈബൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കും എന്തിന് അർബുദത്തിനു വരെ കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇസ്രയേലിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ മൊബൈൽഫോൺ എപ്പോഴും പാന്റ്സിന്റെ പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ബീജാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുമെന്നും ബീജത്തിന്റെ കൗണ്ട് കുറയ്ക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. 106 പുരുഷൻമാരെ ഒരു വർഷത്തോളമാണ് […]

NEW CUSTOMS RULES കസ്റ്റംസിന്റെ നിയമങ്ങള്‍

മാര്‍ച്ച് ഒന്നു മുതല്‍ ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കേണ്ടി വരും ………………………………………………………………. ദുബൈ: 10,000 രൂപയില്‍ കൂടുതല്‍ കൈവശം വെക്കുന്നവര്‍ ഇന്ത്യയിലെ വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ മാര്‍ച്ച് ഒന്നു മുതല്‍ ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കേണ്ടി വരുമെന്ന് അധികൃതര്‍ വ്യക്തമാക്കി. ??വിദേശങ്ങളില്‍ നിന്നും വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ എത്തുന്നവരാണ് തുക 10,000ന് മുകളിലുണ്ടെങ്കില്‍ കസ്റ്റംസ് അധികൃതര്‍ക്ക് ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കേണ്ടി വരിക. പുതിയ കസ്റ്റംസ് ചട്ടപ്രകാരമാണ് ഈ നടപടി. ഇതോടൊപ്പം രാജ്യത്ത് നിരോധിക്കപ്പെട്ട വസ്തുക്കളും ഡ്യൂട്ടി അടച്ച് കൊണ്ടുവാന്‍ അനുമതിയുള്ള സാധനങ്ങളും സ്വര്‍ണം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ ഇല്ലെന്നും ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കണം. പുതിയ […]

പല ഡ്രൈവര്‍മാര്‍ക്കും അറിയാത്ത ചില ലൈറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍

റോഡില്‍ വാഹനങ്ങള്‍ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഉപാധിയാണ് ലൈറ്റുകള്‍ . ഒരു വാഹനം ഓടിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ നീക്കങ്ങള്‍ മറ്റു വാഹനങ്ങളിലുള്ളവര്‍ മനസിലാക്കുന്നത് ഈ ലൈറ്റുകള്‍ നിരീക്ഷിച്ചാണ്. അതില്‍ പാളിച്ച സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് പല അപകടങ്ങളും ഉണ്ടാകുക. ഡ്രൈവിങ് സുരക്ഷിതമാക്കാന്‍ വാഹനത്തിലെ വിവിധ ലൈറ്റുകളെപ്പറ്റിയും അവയുടെ ഉപയോഗരീതിയെയും മനസിലാക്കിയിരിക്കുക. ഹെഡ് ലൈറ്റ് ഹെഡ് ലൈറ്റ് ഡിം ചെയ്യാനുള്ള സംവിധാനം ഉളളതായി പലര്‍ക്കും അറിയില്ലെന്നു തോന്നും രാത്രികാലങ്ങളില്‍ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ . ഡിം , ബ്രൈറ്റ് മോഡുകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സംവിധാനം ഹെഡ്‍ലൈറ്റ് – […]

രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് കൂടിയാൽ എന്തു ചെയ്യണം?

രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുതലാണ്… എന്തു ചെയ്യണം? ഇത് പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്…. എന്താണീ യൂറിക് ആസിഡ്?? നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഒട്ടുമിക്ക ആഹാരത്തിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്യൂരിൻ എന്ന ഒരു പധാർത്ഥത്തെ നമ്മുടെ ശരീരം വിശ്ശേഷിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സത്താണ് ഈ യൂറിക് ആസിഡ്. ഇങ്ങനെ ഉത്പാധിക്കപെടുന്ന ഈ ആസിഡ് സാമാന്യമായി വൃക്കകളിൽ എത്തുകയും വൃക്ക ഇതിനെ മൂത്രത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യും…. ഇതാണ് ക്രമാനുസരണമായി നടക്കേണ്ടത്.. . . ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ രകതത്തിൽ യൂറിക് […]

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന 10 ശീലങ്ങൾ

1. രാവിലെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കൽ രാവിലെ ശരിയായി ആഹാരം കഴിക്കാത്തവരിൽ രക്തത്തിൽ ഷുഗറിന്റെ അളവ് കുറയുകയും അത് ക്രമേണ തലച്ചോറിനു ശരിയായി പോഷകങ്ങൾ എത്താതിരിക്കാൻ കാരണമാകും. 2. അമിതാഹാരം അമിതമായ ഭക്ഷണം തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ കട്ടിയാകാൻ കാരണമാകുകയും ക്രമേണ തലച്ചോറിന്റെ കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും 3. പുകവലി സ്ഥിരമായ പുകവലി തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുകയും ക്രമേണ അൽഷീമേഴ്സ് പോലുള്ള ചികിത്സയില്ലാത്ത രോഗങ്ങളിൽ ചെന്നെത്തുകയും ചെയ്യും 4. മധുരത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം അമിതമായ മധുരത്തിന്റെ ഉപയോഗം രക്തത്തിലെ […]

കാൻസർ സാധ്യതയോടു ഗുഡ്ബൈ

ദിനംപ്രതി കാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടിവരുന്നു. കാൻസർ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവർ ഇപ്പോഴും കുറവല്ല താനും. ഇത്രയും ഭീതിയോടെ കാൻസറിനെ സമീപിച്ചിട്ടും എന്തുകൊണ്ട് എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല എന്ന മറുചോദ്യം അവശേഷിക്കുകയാണ്. ജീവിതരീതിയിൽ വന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ തന്നെയാണ് പല പുതിയ രോഗങ്ങളുടെയും ഉത്ഭവത്തിനു കാരണമെന്ന് എല്ലാവരും അടിവരയിട്ട് സമ്മതിക്കുന്നുമുണ്ട്. എന്നിട്ടും എന്തുകൊണ്ട് വീണ്ടും ഇതേ രീതിതന്നെ ആവർത്തിക്കുന്നുവെന്നു ചോദിച്ചാൽ ഉത്തരമില്ലതാനും. കാൻസർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്ന നമ്മുടെ ശീലങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നു നോക്കാം. പുകവലി പുരുഷൻമാരിൽ കാണപ്പെടുന്ന […]

വാട്‌സാപ്പിലെ ചില നുറുങ്ങുവിദ്യകള്‍…

നിങ്ങള്‍ വായിച്ചു എന്ന് സുഹൃത്തുക്കളെ അറിയിക്കാതെ വാട്‌സാപ്പ് സന്ദേശങ്ങള്‍ തുറക്കാനാകും. നിരന്തരം ശല്യമാകുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളില്‍ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാതെ രക്ഷപ്പെടാനും മാര്‍ഗമുണ്ട്. ഇനി അയച്ച മെസേജ് വായിച്ചത് സമയം സഹിതം അറിയാനും വഴിയുണ്ട്. ചെറിയ ചില നുറുങ്ങുവിദ്യകളിലൂടെ വാട്‌സാപ്പിനെ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയില്‍ ഉപയോഗിക്കാനാകും. വാട്‌സാപ്പ് സന്ദേശം അയച്ച ആളെ അറിയിക്കാതെ തുറക്കണമെങ്കില്‍ ഫോണ്‍ ഏറോപ്ലൈന്‍ മോഡിലേക്കാക്കിയ ശേഷം വാട്‌സാപ്പ് തുറന്നാല്‍ മതി. വാട്‌സാപ്പ് സന്ദേശം തുറന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യാം ഇക്കാര്യം അയച്ചയാള്‍ അറിയുകയുമില്ല. വാട്‌സാപ്പിലെ വായിച്ചുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന […]

ക്യാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

മുന്‍കാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച്‌ ക്യാന്‍സര്‍ കേസുകളുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലായാണ്‌ റിപ്പോര്‍ട്ടുചെയ്യപ്പെടുന്നത്‌. ക്യാന്‍സര്‍ ഇരകളില്‍ കൂടുതലും യുവാക്കളെന്നതും വരാനിരിക്കുന്ന ദുരന്തത്തിന്റെ ലക്ഷണമായാണ്‌ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്‌. ജീവിത ശൈലിയാണ്‌ ഈ മാരകരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ഇതിനോടകം 200 ല്‍ അതികം ക്യാന്‍സറുകള്‍ വൈദ്യശാസ്‌ത്രം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. പലപ്പോഴും വൈകി കണ്ടെത്തുന്നതാണ്‌ രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരണം. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ ക്യാന്‍സറിന്റെ സാധ്യതകള്‍ മുന്‍കൂട്ടി തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കും. ഇങ്ങനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ ക്യാന്‍സറിന്റെ തീവ്രത കുറയ്‌ക്കാനും ഫലപ്രതമായി നിയന്ത്രിക്കുവാനുംകഴിയും. ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ […]

എങ്ങനെയാണ് ഒരു വിമാനം പറക്കുന്നത്?

എങ്ങനെയാണ് ഒരു വിമാനം പറക്കുന്നത്? അല്ലെങ്കിൽ ഇത്രയും ഭാരമേറിയ ഒരു വാഹനത്തെ വായുവിൽ തങ്ങിനിൽക്കുവാനും തെന്നിനീങ്ങുവാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? വിമാനം ബ്രേക്കിടുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്‌ ഈ ചോദ്യത്തിന്റെ ഉത്തരം മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഭൂമി അതിന്റെ പരിസരപ്രദേശങ്ങളിലുള്ള എല്ലാ വസ്തുക്കളിന്മേലും ഗുരുത്വാകര്‍ഷണബലം പ്രയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഈ ആകര്‍ഷണബലത്തിന്റെ ഫലമായാണ് വസ്തുക്കള്‍ ഭൂമിയിലേക്ക് പതിക്കുന്നതെന്നും എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. ഭൂഗുരുത്വാകർഷണബലത്തെ അതിജീവിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു വസ്തു അന്തരിക്ഷത്തില്‍ തങ്ങിനില്‍ക്കണമെങ്കില്‍ ഭൂമി അതിന്മേൽ ചെലുത്തുന്ന ഗുരുത്വാകര്‍ഷണം എന്ന വലിവിന്റെ വിപരീതദിശയിൽ, ഈ […]

155–ൽ നിന്ന് 70 കിലോ ഭാരം കുറച്ചു 85 കിലോയാക്കി.. !

155–ൽ നിന്ന്  70 കിലോ  ഭാരം കുറച്ചു  85 കിലോയാക്കി.. !

സെലിബ്രിറ്റി പരിവേഷമുള്ളവർ മേക്ക് ഓവർ നടത്തുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമെല്ലാം വാർത്താപ്രാധാന്യം നേടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണക്കാർ നടത്തുന്നത് പലപ്പോഴും പലരും കണ്ടില്ലെന്നു നടിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൃത്രിമ മരുന്നുകളെയും ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകളെയും പലരും ആശ്രയിക്കുന്ന ഈ കാലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കിടിലൻ മേക്ക്ഓവർ നടത്തി വ്യത്യസ്തനാകുകയാണ് നാസർ എന്ന പെരുമ്പാവൂരുകാരൻ. ഒന്നും രണ്ടും പത്തുമൊന്നുമല്ല നാസർ കുറച്ചത് 155 കിലോയുണ്ടായിരുന്ന തന്റെ ശരീരഭാരം ഇപ്പോൾ 85.5 കിലോയിലെത്തിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഈ വ്യവസായി. അതായത് 70.5 കിലോയാണ് നാസറിന്റെ […]

സ്ഥിരമായി വേദനസംഹാരികള്‍ കഴിച്ചാല്‍

ശക്തമായ വേദന പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വേദനസംഹാരികള്‍ കഴിക്കുന്നവരറിയുക. ഒരോ ദിവസവും നിങ്ങള്‍ ശരീരത്തെ കൊന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കാരണം സ്ഥിരമായി വേദനസംഹാരികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരിക പ്രവര്‍ത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കും. പെയിന്‍കില്ലര്‍ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. 1, സ്ഥിരമായി വേദനസംഹാരി കഴിക്കുന്നത് കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം തകരാറിലാക്കും. 2, തുടര്‍ച്ചയായി കഴിച്ചാല്‍ അള്‍സറിന് കാരണമാകും ഇത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കും. 3, വൃക്ക സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക്കാരണമാകാം. 4, ഹോര്‍മോണ്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഇതുവഴി ക്രമംതെറ്റിയ മാസമുറ, രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കുറവ്, ശരീരഭാരം കുറയുക […]

എൽ. പി. ജി… നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്…

എൽ.പി.ജി. അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് പെട്രോളിയം ഗ്യാസ് എന്ന വളരെയധികം അപകടകാരിയായ ഈ വാതകത്തെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നമ്മളിൽ പലർക്കും പരിമിതമാണ്.. എൽ.പി.ജി. പ്രധാനമായും നാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്. അത് കൊണ്ട് തന്നെയാണ് എൽ.പി.ജിയെ നമ്മൾ പാചകവാതകം എന്ന് വിളിക്കുന്നതും.. ഏകദേശം നമ്മുടെ മുട്ടോളം ഉയരത്തിൽ ചുവന്ന സിലിണ്ടറുകളിലായി നമ്മുടെ വീട്ടിലേക്ക് എത്തുന്ന എൽ.പി.ജിക്ക് ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് നമ്മുടെ കുടുംബത്തെ മുഴുവൻ ചുട്ട് ചാമ്പലാക്കാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ എൽ.പി.ജി യുമായി അടുത്തിടപഴകുന്ന വീട്ടമ്മമാർക്കും […]

രുന്ന് തോന്നുംപോലെ കഴിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല

പ്പോൾ മരുന്ന് മിക്കവരുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തന്നെയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. പ്രായമായവർ മാത്രം മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന കാലമൊക്കെ ഇപ്പോൾ മാറി. 30 വയസു പിന്നിട്ട ഭൂരിഭാഗം പേരും ഇപ്പോൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടാകും? ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ തന്നെയാണ് ഇതിലേക്കു പലരേയും നയിച്ചിരിക്കുന്നതും. രാവിലെ കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞ മരുന്നാണ്, ഇപ്പോൾ ഉച്ചസമയമായി, കുഴപ്പമൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല എന്നു കരുതി കഴിക്കാൻ വരട്ടെ, മരുന്ന് കഴിക്കാനും സമയമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കു തോന്നിയതു പോലെ കഴിക്കാനുള്ളതല്ല മരുന്ന്. ഇതിനും അതിന്റേതായ […]

അറിഞ്ഞു കഴിച്ചാല്‍ പൊറോട്ട വില്ലനാവില്ല

പൊറോട്ട എന്നു കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍തന്നെ ഭയം ജനിപ്പിക്കും വിധം പ്രകൃതിചികിത്സ, ആയൂര്‍വേദം എന്നൊക്കെയുള്ള ലേബലില്‍ ചില മുറിവൈദ്യന്മാര്‍ വര്‍ഷങ്ങളായി പ്രചാരണം അഴിച്ചുവിട്ടു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മലയാളിയുടെ സകല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണം പൊറോട്ടയാണെന്ന് വരെ ഇക്കൂട്ടര്‍ പറഞ്ഞു വയ്ക്കുന്നു. പൊറോട്ടക്ക് എതിരായ പ്രചരണത്തിന് എന്നെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുണ്ടോ ? പൊറോട്ട വിരുദ്ധരുടെ വാദങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും ഇവയാണ്. പോസ്റ്റര്‍ ഒട്ടിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന പശയായ മൈദ കൊണ്ടാണ് പൊറോട്ട ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഭിത്തിയില്‍ എന്നപോലെ മനുഷ്യന്റെ കുടലിലും മാസങ്ങളോളം ഈ പശ ഒട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കും. പൊറോട്ട ദഹിക്കാന്‍ […]

ചാനൽ ക്യാമറകൾ ഐഫോണിനും സെൽഫി സ്റ്റിക്കിനും വഴിമാറുമ്പോൾ!

കാലം മാറിയതോടെ, ചാനൽ സ്റ്റുഡിയോകൾക്കും കാതലായ മാറ്റങ്ങൾ വന്നു തുടങ്ങിയെന്നു വേണം കരുതാൻ. സ്മാർട്ട് ഫോണുകളുടെയും സെൽഫിയുടെയും കാലത്ത് എന്തിനാണ് ലക്ഷകണക്കിന് രൂപ മുടക്കി വമ്പൻ ക്യാമറകളും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് പല ചാനലുകളിലും ചിന്തിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചെലവ് ചുരുക്കലിനപ്പുറത്ത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ബാഗിലോ പോക്കറ്റിലോ കൊണ്ടുനടക്കാവുന്ന സാമഗ്രഹികൾ ഉപയോഗിച്ച് എവിടെ നിന്നും, ലേഖകർക്ക് വീഡിയോ ലൈവ് ആയി വരെ സ്റ്റുഡിയോയിലേക്ക് നല്കാം എന്ന ഗുണവുമുണ്ട്. ഇതിനെല്ലാം അപ്പുറം ലേഖകരെ പോലെ തന്നെ, പ്രേക്ഷകവൃന്ദത്തിന് അവരുടെ ഫോണ്‍ […]

കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ പട്ടിണി കിടക്കണ്ട; വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മതി

നിങ്ങള്‍ കുടവയര്‍ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കുവാനായി നിങ്ങള്‍ ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിലിതാ ഡയറ്റ് ചെയ്യാതെ വ്യായാമം ചെയ്യാതെ പാനീയം കുടിച്ച് വയറുകുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി. സസി വാട്ടര്‍ എന്നാണ് ഈ പാനീയത്തിന്റെ പേര്. വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ചെറുനാരങ്ങ, കക്കരിക്ക, ഇഞ്ചി, പുതിനയില, എന്നിവയാണ് ഇതിലേ പ്രധാന ചേരുവകള്‍. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യം പുറത്തുതള്ളി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് ഈ വെള്ളം സഹായിക്കും. ഇതുമൂലം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നീങ്ങി ശരീരം മെലിന്നു. പാകം ചെയ്യേണ്ട വിധം 1 […]

പശുവിന്റെ പാല്‍കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ

പശുവിന്റെ പാല്‍കുടിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഇതുവരെ നടന്ന ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളില്‍ ഏറെയും അല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം നല്‍കിയിട്ടുള്ളത്. പാല്‍ സമ്പൂര്‍ണ പോഷക പാനീയം എന്ന സങ്കല്‍പ്പത്തെ ശാസ്ത്രം തന്നെ തള്ളിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യവര്‍ഗത്തിന്റെ ജനിതകഘടനയോടു പുലബന്ധം പോലുമില്ലാത്ത പശുവിന്റെ പാല്‍കുടിക്കുന്നതു ഗുരുതര ജനിതക വൈകല്യം അടക്കം നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മനുഷ്യനില്‍ ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണു വിവിധ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. പാലിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം പ്രോട്ടീനാണ്. എ1, എ2 എന്നീ പേരുകളില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് ബീറ്റാ […]

ഫാറ്റി ലിവർ എന്ന വില്ലൻ

അടുത്ത കാലങ്ങളിലായി നാം വളരെയധികം കേട്ടുവരുന്ന ഒരുപദമാണ് ഫാറ്റിലിവർ. എനിക്ക് പ്രഷറും ഷുഗറും കൊളസ്‌ട്രോളും ഉണ്ട് എന്നു പറഞ്ഞുനടക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ആളുകൾ അതിനോടൊപ്പം ഫാറ്റി ലിവറെന്ന പുതിയ ഒരു വില്ലനെകുറിച്ചുകൂടി സംസാരിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തടിയന്മാരുടെ രോഗം എന്ന കുപ്രസിദ്ധിയിൽ നിന്നും മെലിഞ്ഞവരിലും വന്നേക്കാവുന്ന ഒന്നായി ഇതു മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ ഫാറ്റി ലിവറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഒരല്പം മനസിലാക്കാം. അതിനുമുന്നെ നമുക്ക് ചില രോഗികളെ പരിചയപ്പെടാം. 1. മിസ്സിസ് എ:55 വയസുള്ള തനിനാട്ടിൻപുറത്തുകാരിയാണ്. പാരമ്പര്യമായി കിട്ടിയ അമിതവണ്ണം ഓരോ വർഷവും […]

സ്മാർട്ട്‌ ഫോണ്‍ ബാറ്ററികളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് എന്തെല്ലാം ?

ലാപ്ടോപ്, ടാബ്‌ലെറ്റ്, സ്മാർട്ഫോണ്‍ തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പരാതിപ്പെടുന്നതു അവയുെട ബാറ്ററിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്. പെട്ടെന്നു ചാര്‍ജു തീരുന്നു, ചാര്‍ജു ചെയ്യാന്‍ കൂടുതല്‍ സമയം വേണ്ടിവരുന്നു, ചാര്‍ജു ചെയ്യുമ്പോള്‍ ബാറ്ററി വളരെയധികം ചൂടാകുന്നു… പരാതികളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണിവ. ഏതൊരുപകരണത്തിന്റെയും ഹൃദയമാണു ബാറ്ററി. പക്ഷേ സ്മാർട്ഫോണിനെ പ്രാണനുതുല്യം സ്നേഹിക്കുന്നവരും ബാറ്ററി പണിമുടക്കു ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ ബാറ്ററിയെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കാറില്ല എന്നതാണു ദു:ഖസത്യം. റാം, ക്യാമറ, പ്രോസസർ തുടങ്ങിയ ഫീച്ചറുകള്‍ നോക്കി സ്മാർട്ഫോൺ വാങ്ങുന്നവര്‍ ക്ഷമിക്കുക. മികച്ച ഫീച്ചറുകള്‍ക്കും സ്ക്രീന്‍സൈസും ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ ഇവയ്ക്കനുസൃതമായ […]

പൊറോട്ട അപകടകാരി

ബിയർ, മദ്യം , മധുരമുള്ള കോളകൾ , ഇറച്ചി , (ബീഫ്, ലിവർ, പന്നി ,കോഴി,സീ ഫുഡ്സ് ,….) , പൊറോട്ട , പൂരി, സമൂസ , ബ്രഡ് , മൈദാ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ പ്രമേഹം, സന്ധി വാതം , കിഡ്നിയിൽ കല്ല്‌ , ഹൃദ്രോഹങ്ങൾ , എന്നിവയ്ക്ക് കാരണ ഭൂതരാണ്. മൈദ കൊണ്ടുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ കഴിയുന്നതും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കുക. യുറിക്ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആണ് മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം. യുറിക് ആസിഡ് സാധാരണ അളവിലാണെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല. […]

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ 6 ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ

രാവും പകലും കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്താൽ മാത്രം വണ്ണം കുറയില്ല. ഭക്ഷണരീതിയിലും കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം. ശരീരത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ തീരുമാനിക്കുന്നവർ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഉൗർജം വർധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ മലിനവിമുക്തമാക്കുകയും മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പുകളെ ഇല്ലാതാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ ഒട്ടും വൈകേണ്ട ഇൗ പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരങ്ങള്‍ ശീലമാക്കി ഭാരത്തോട് ഗുഡ്ബൈ പറയാം. ∙ഉള്ളി ഇനി ഉള്ളിയെടുക്കുമ്പോൾ കരയുന്നതിനു പകരം നന്ദി പറയാം. കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഉള്ളിയ്ക്ക് […]

ടയര്‍ എത്രനാള്‍ ഉപയോഗിക്കാം

ടയറുകളുടെ ആയുസ് എത്രയാണ് പലരും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ്. പക്ഷേ മറുപടി അത്ര എളുപ്പത്തില്‍ പറയാന്‍ പറ്റില്ല കാരണം അത് ഉപയോഗം പോലെയായിരിക്കും.വാഹനത്തിന്റെ ഇന്ധനക്ഷമതയെയും സുരക്ഷയെയും ബാധിക്കുന്ന ടയറിനെക്കുറിച്ച് ഇതാ ചില കാര്യങ്ങള്‍. എപ്പോഴാണ് വാഹനത്തിന്റെ ടയര്‍ അവസാനം പരിശോധിച്ചത്?. ഡേറ്റ് ഓര്‍മ്മയില്‍ കിട്ടുന്നില്ലെങ്കില്‍ മാസബജറ്റിലൊരുഭാഗം വാഹനത്തിന്റെ പണിക്കായി മാറ്റി വയ്ക്കാന്‍ തയ്യാറായിക്കൊള്ളൂ. ഏറ്റവും വില കുറഞ്ഞവാഹനമെന്നവകാശപ്പെടുന്ന നാനോയുടെ ടയറിനുപോലും (R12 S Tube Less) 2500 രൂപ ഒന്നിന് ഓണ്‍ലൈനില്‍ വിലയാകും. വാഹനത്തിന്റെ ടയറുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ എത്രമാത്രം […]

എടിഎം കാര്‍ഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ

ക്യാഷ്‌ലെസ് പേയ്മെന്റിന്റെ കാലമാണിത്. ഒരു ഡെബിറ്റ് കാര്‍ഡോ ക്രെഡിറ്റ് കാര്‍ഡോ കയ്യിലുണ്ടെങ്കില്‍ എന്തും വാങ്ങാം. എപ്പോഴെങ്കിലും ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ ക്രെഡിറ്റ് കാര്‍ഡും ഡെബിറ്റ് കാര്‍ഡും നമ്മുടെ പണത്തിനു പൂര്‍ണ സുരക്ഷ നല്‍കുന്നുണ്ടോയെന്ന്? ബാങ്കുകള്‍ നമ്മുടെ പണത്തിന്മേല്‍ പൂര്‍ണ സുരക്ഷ നല്‍കിയാണ് എടിഎം കാര്‍ഡും ക്രെഡിറ്റ് കാര്‍ഡും നല്‍കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതില്‍ കാണിക്കുന്ന വീഴ്ചയും അശ്രദ്ധയും മൂലം ചിലപ്പോള്‍ വന്‍ നഷ്ടംതന്നെയുണ്ടായേക്കാം. എടിഎം മോഷണം വ്യാപകമായ സാഹചര്യത്തില്‍ ഡെബിറ്റ്/ക്രെഡിറ്റ് കാര്‍ഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്കു പൊലീസ് നല്‍കുന്ന ചില സുരക്ഷാ മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ […]

മുടി തഴച്ചു വളരാന്‍ അഞ്ചു എളുപ്പവഴികൾ

പ്രായമുള്ളവരോ ചെറുപ്പക്കാരോ ആയിക്കോട്ടെ… നീളം കൂടി ഭംഗിയുള്ള മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരുംതന്നെ ഇല്ല. മുടികൊഴിയുന്ന എന്ന പ്രശ്‌നം നിങ്ങളെയും അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയുവാന്‍ ഇതാ അഞ്ചു എളുപ്പവഴി. മുട്ടയുടെ വെള്ള ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ്: ചുരുണ്ട് കട്ടി കൂടിയ മുടിയുണ്ടാകുന്നതിനായി മുട്ടയുടെ വെള്ള ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മുട്ടയില്‍ സള്‍ഫര്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നീളമുള്ള മുടി വളരുന്നതിന് സഹായിക്കും. വെള്ളക്കരുവില്‍ ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഒലീവ് ഓയില്‍ നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക. വേണമെങ്കില്‍ അല്‍പം വെള്ളം ചേര്‍ക്കാവുന്നതാണ്. ഈ […]

പഴയ കാർ വാങ്ങുമ്പോൾ

കാർ വാങ്ങണമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർ ആദ്യ ആലോചിക്കുക പുതിയ കാർ വാങ്ങണോ പഴയ കാർ വാങ്ങണോ എന്നായിരിക്കും. സെക്കന്റ് ഹാന്റ്കാർ മതി എന്ന് തീരുമാനിച്ചാൽ പല തരത്തിലുള്ള ഓപ്ഷനുകളാണ് നമുക്ക് മുന്നിലുള്ളത്. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് വിപണിയുടെ ജനപ്രിയത കണ്ടുകൊണ്ട് വലിയ വാഹനനിർമാതാക്കളെല്ലാവരും സ്വന്തമായി യൂസ്ഡ് കാർ ഡിവിഷനുകൾ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുതിയ കാർ പോലെ, യൂസ്ഡ് കാർ ഷോറൂമിൽ നിന്നു വാങ്ങുന്ന കാറിന് ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു മിനിമം ഗ്യാരണ്ടിയുണ്ടാവും. എന്നാൽ അപരിചിതരിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് കാറിന് […]

കള്ളന്മാരെ നേരിടുവാൻ …

വീട്ടിൽ കള്ളൻ കയറിയാൽ… ∙ കൺട്രോൾ റൂമിലോ (100) അടുത്ത പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിലോ എത്രയുംവേഗം വിവരം അറിയിക്കണം. ക്രൈം സ്റ്റോപ്പറിലും വിവരം നൽകാം (1090). ∙ മൊബൈൽ ഫോണിൽ ഹെൽപ്ലൈൻ നമ്പരുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉപകരിക്കും. പൊലീസിൽ വിവരം നൽകാൻ വൈകുന്നതു കുറ്റവാളികൾ രക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ∙ മോഷണം നടന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുകയോ കവർച്ച നടന്ന വീട്ടിലെ വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിക്കുകയോ അരുത്. മോഷ്ടാക്കളുടെ വിരലടയാളങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല. ∙ കള്ളൻ കയറിയ സ്ഥലത്ത് അപരിചിതവസ്തുവോ കാൽപ്പാടുകളോ […]

ജി-മെയിലിന്റെ അറിയപ്പെടാത്ത 12 ഉപയോഗങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ ഇന്റർനെറ്റ് യുഗത്തിൽ ജി-മെയിൽ ഉപയോഗിക്കാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. പക്ഷേ ഗൂഗിളിന്റെ മെയിൽ പ്ലാറ്റ്ഫോം നൽകുന്ന ഫീച്ചറുകളെല്ലാം അറിയാവുന്ന എത്ര പേർ ഉണ്ട്. വളരെക്കുറച്ചു പേർ മാത്രമേ ഉള്ളു എന്നതാണ് സത്യം. ഇതാ ജി-മെയിലിന്റെ നിങ്ങളറിയാത്ത 12 ഉപയോഗങ്ങൾ. സന്ദേശങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം സമയനിഷ്ഠിതമായി ഇ-മെയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാം, വായിയ്ക്കാം- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഏറ്റവും സ്വീകാര്യമായ സമയത്തു മെയിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കു നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം സമയബന്ധിതമായി ക്രമീകരിക്കുവാനാകും. റൈറ്റ് ഇൻബോക്സ്, ബൂമറാങ് തുടങ്ങിയ ബ്രൗസർ എക്സ്റ്റന്‍ഷനുകൾ ഇതിനു നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. […]

കപ്പ കഴിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍

പണ്ടുള്ളവര്‍ കപ്പയും മീനും അല്ലെങ്കില്‍ കപ്പയും ഇറച്ചിയും ചേര്‍ത്തു മാത്രമേ വീടുകളില്‍ കഴിച്ചിരുന്നുള്ളൂ.എന്നാല്‍ കാലം മാറിയപ്പോള്‍ കപ്പയോടൊപ്പം ചമ്മന്തിയും മുളകുകറിയും മാത്രമായി. മറ്റു പല ആഹാരങ്ങളിലും കപ്പ ഒരു ഭാഗമായി. നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ഹോട്ടലുകളില്‍ കിട്ടുന്ന മസാലദോശയില്‍ പോലും ഉരുളക്കിഴങ്ങിനു പകരം കപ്പ പൊടിച്ചു ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങി. കപ്പക്കിഴങ്ങില്‍ ഒരു മാരകവിഷമുണ്ട്. ഇത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തില്‍ കുറെയൊക്കെ അലിഞ്ഞു പോകും. അത് കൊണ്ടാണ് കപ്പ തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം ഊറ്റിക്കളയുന്നത്. (കപ്പയില തിന്നാല്‍ പശുവും ആടും ചത്തു പോകുന്നതും […]

സി എഫ് എല്‍ ബള്‍ബുകൾക്ക് ഗുണവും ഉണ്ട് , ദോഷവും ഉണ്ട് … !!

സി എഫ് എല്‍ ബള്‍ബുകൾക്ക് ഗുണവും ഉണ്ട് , ദോഷവും ഉണ്ട് … !! സി എഫ് എലിന്ടെ ചില പ്രത്യേകതകള്‍. 1. ബള്‍ബുകള്‍ പോലെ ചൂടാകുന്നില്ല. 2. സാധാരണ ബള്‍ബുകളെ ക്കാള്‍ പത്തിരട്ടി കാലം നില നില്കുന്നു. 3. ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉര്ജം 70% ലധികം കുറവ്. 4. സാധാരണ ബള്‍ബുകളെക്കാള്‍ നല്ല വെളിച്ചം തരുന്നു. 5. വായിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന ടേബിള്‍ ലാമ്പായി വളരെ നല്ലത്. ദൂഷ്യങ്ങള് 1. വെളിച്ചം കുറയ്ക്കാനുള്ള ദിമ്മാര്‍ സ്വിച്ചുമായി ഉപയോഗിക്കാന്‍ പറ്റുകയില്ല. 2. […]

ആന്‍ഡ്രോയ്ഡില്‍ ബാറ്ററി ചാര്‍ജും ഡാറ്റയും സ്‌റ്റോറേജും പോകുന്ന വഴികള്‍; ഫോണിന്റെ ആരോഗ്യം സൂക്ഷിക്കാന്‍ കരുതിയിരിക്കേണ്ട 65 ആപ്പുകളും ഗെയിമുകളും

പലരും ആന്‍ഡ്രോയ്ഡ് ഫോണുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടാന്‍തന്നെ കാരണം ഒട്ടനവധിയായ ആപ്പുകളും ഗെയിമുകളുമാണ്. ലക്ഷക്കണക്കിന് ആപ്ലിക്കേഷനുകളാണ് ആന്‍ഡ്രോയ്ഡ് ഫോണുകള്‍ക്കായി ഇറങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. എണ്ണമറ്റ ആപ്പുകള്‍ ദിവസവും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാല്‍ ഇവ നിങ്ങളുടെ ഫോണിന് നല്ലതാണോ എന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ആപ്പുകളിലും ഗെയിമുകളിലും സിംഹഭാഗവും ഫോണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നാണ് ആന്റി വൈറസ് നിര്‍മാതാക്കളായ എവിജിയുടെ കണ്ടെത്തല്‍. ഫോണിന്റെ സ്‌റ്റോറേജും ഡാറ്റായൂസേജും കവര്‍ന്നെടുക്കുന്നതാണ് ഇവയില്‍ പല ആപ്പുകളും. ഫേസ്ബുക്കും വാട്‌സ്ആപ്പും കാന്‍ഡി ക്രഷ് സാഗയുമാണ് ഈ പട്ടികയില്‍ മുന്നില്‍ ഇടംപിടിച്ചിരിക്കുന്നതെന്നതാണ് രസകരമായ കാര്യം. […]

മീൻ വാങ്ങുമ്പോൾ നല്ലതാണെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം

സ്ഥിരമായി മൽസ്യവും കടൽവിഭവങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. അതേസമയം, മറ്റു പല ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ പോലെയും കടൽവിഭവങ്ങളും എളുപ്പം കേടാകും. കേടായ മീൻ കഴിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തടയാൻ ശ്രദ്ധയോടെ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം. ∙ പരിചയമുള്ള സ്ഥലത്തുനിന്നു വാങ്ങുക ∙ ശ്രദ്ധിച്ചുവാങ്ങുക ∙ കടൽ വിഭവങ്ങൾ എപ്പോഴും ശീതീകരിച്ചു സൂക്ഷിക്കുക ∙ ജീവനുള്ള ഷെൽഫിഷ് ജീവനോടെ തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക ∙ കടൽ വിഭവങ്ങൾ നന്നായി പാകം ചെയ്തുപയോഗിക്കുക ∙ കേടാകും മുൻപേ ഉപയോഗിക്കുക ∙ മീൻ കണ്ടാലറിയാം മീൻ […]

നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ പ്രമേഹമുണ്ടോ…? ഇതാ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

പ്രമേഹമിപ്പോള്‍ ഒരു ജീവിത ശൈലീരോഗമായി മാറിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ഭക്ഷണ കാര്യങ്ങളിലും മറ്റുള്ള കാര്യങ്ങളിലും വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കണം.പ്രമേഹ ബാധിതര്‍ക്ക്‌ ഹൃദയാഘാതം വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവ അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വളരെക്കൂടുതലാണ്‌. തുടക്കത്തിലേ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്‌ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അപകട സാധ്യത കുറക്കാം. ഏത്‌ പ്രായക്കാര്‍ക്കും വരാം എന്നത്‌ അപകട സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. 6 മാസത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ രക്‌ത പരിശോധന നടത്തുക. ഇതാ നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ പ്രമേഹമുണ്ടൊ എന്ന്‌ തിരിച്ചറിയാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍. 1, രക്‌തത്തില്‍ അധികം വരുന്ന പഞ്ചസാരയെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറം തള്ളുന്നതിനാല്‍ ഇടക്കിടക്ക്‌ […]

പ്രവാസികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ; വാട്‌സ്ആപ്പിലും ഫേസ്ബുക്കിലും സൂക്ഷിച്ചുമതി; ഈ പത്തു കുറ്റങ്ങള്‍ ജയിലിലാക്കും

ദുബായ്: പ്രവാസിയായി പോയി ഇടവേളകളില്‍ വാട്‌സ്ആപ്പിലും ഫേസ്ബുക്കിലും കളിക്കുന്നവര്‍ ഓര്‍ക്കുക, ഒരു നിമിഷത്തെ അമിതാവേശം മതി നിങ്ങള്‍ ജയിലിലാകാന്‍. മറ്റൊരാളുടെ വ്യക്തിപരമോ കുടുംബപരമോ തൊഴില്‍പരമോ ആയ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍മീഡിയിയലൂടെ പരസ്യപ്പെടുത്തിയാല്‍ കടുത്ത ശിക്ഷയായിരിക്കും ലഭിക്കുക. വാട്‌സ്ആപ്പ്, ഫേസ്ബുക്ക്, ട്വിറ്റര്‍, ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാം തുടങ്ങിയവയിലെ പോസ്റ്റുകളാണ് നിരീക്ഷണത്തില്‍ വരിക. സോഷ്യല്‍മീഡിയവഴിയുള്ള ചൂഷണം വര്‍ധിച്ചുവരുന്നതായി ശ്രദ്ധയില്‍പെട്ടതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്. കുറ്റകൃത്യങ്ങളായി പരിഗണിക്കുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ചുവടെ. ഒരാളെ നിന്ദിക്കല്‍, അപകീര്‍ത്തിപ്പെടുത്തല്‍, കുറ്റപ്പെടുത്തല്‍ എന്നിവ മറ്റുള്ളവരെ അപഹസിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കിയായിരിക്കും ശിക്ഷിക്കുക. തടവും 25000 […]

മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്………………

മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്……………… സ്മാര്‍ട്ട്‌ ഫോണുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ വിവിധതരം മൊബൈല്‍ ഫോണുകള്‍ വ്യാപകമായതോടെ അതുപയോഗിച്ചുള്ള കുറ്റകൃത്യങ്ങളും കൂടി വരികയാണ്. മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ചതികുഴികളില്‍ ചെന്നുപെടുന്നവരും ധാരാളം. മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കാതെയും അവരുടെ സ്വകാര്യതയ്ക്കു ഭംഗം വരാതെയും വേണം മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. അതായത്, ശരിയായ മൊബൈല്‍ ഉപയോഗശീലം നാം ഓരോരുത്തരും വളര്‍ത്തിയെടുത്തില്ലെങ്കില്‍ അത് നമുക്കുമാത്രമല്ല, സമൂഹത്തിനാകെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ സൃഷ്ടിക്കുമെന്നു ചുരുക്കം. ആയതിനാല്‍ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. 1) മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ […]

വാഹനം അപകടത്തിൽപ്പെട്ടാൽ നഷ്‌ടപരിഹാരം ഇങ്ങനെ

അശ്രദ്ധമായി വണ്ടി ഓടിച്ച് മറ്റു വാഹനങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കിയശേഷം, ‘നിങ്ങൾ ഇൻഷുറൻസ് വാങ്ങിയെടുത്തോളൂ’ എന്നു പറഞ്ഞ് ഒഴിയുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരുന്നു. ഇങ്ങനെയുാകുന്ന കേടുപാടുകൾ റിപ്പയർ ചെയ്‌തെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചെലവ്, അപകടം വരുത്തിവച്ച വാഹനത്തിന്റെ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയിൽ നിന്നാണോ കേടുപറ്റിയവാഹനത്തിന്റെ പോളിസിയിൽ നിന്നാണോ വാങ്ങിയെടുക്കേണ്ടത് എന്ന സംശയം പലർക്കുമുണ്ട്. പോളിസി രണ്ടുതരം തേഡ് പാർട്ടി ഇൻഷുറൻസ് രണ്ടുതരം പോളിസികളാണ് ഇൻഷുറൻസ് റെഗുലേറ്ററി ആന്റ് ഡെവലപ്‌മെന്റ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യ മോട്ടോർ വാഹനങ്ങൾ ഇൻഷുർ ചെയ്യുന്നതിനായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത്. മോട്ടോർ വാഹന നിയമം […]

നാരാങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കൂ….

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പല പണി നോക്കിയട്ടും നടന്നിട്ടില്ലെങ്കില്‍ ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു… നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറ്ക്കാമെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുകള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്.മാത്രമല്ല ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെയും വ്യവസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതുവഴി ഭാരം കുറ്ക്കാനും സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നു മാലിന്യത്തെ പുറംതള്ളുകയും പെട്ടെന്ന് ഉത്സാഹഭരിതരാക്കുകയും ചെയ്യും. നാരാങ്ങാ ജ്യൂസ് പ്രകൃതിദത്ത ഉല്‍പന്നങ്ങളായ നാരങ്ങയുടെയും വെള്ളത്തിന്റെയും ചേരുവയാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അധിക ചേരുവയോ പ്രിസര്‍വേറ്റീവുകളോ ഇതില്‍ ഇല്ലാത്തതിനാല്‍ത്തന്നെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യദായകമാക്കാനും ഉത്തമമത്രേ. അതിനാല്‍ത്തന്നെ ഓരോ തവണ കുടിക്കുമ്പോഴും […]

മൈലേജ് കൂട്ടാന്‍ ഓര്‍ത്തിരിക്കേണ്ട സുവര്‍ണ നിയമങ്ങള്‍

മൈലേജ് കൂട്ടാനെന്നു പറഞ്ഞ് നിരവധി ഉത്പന്നങ്ങള്‍ വിപണിയില്‍ ഇറങ്ങാറുണ്ട്. പക്ഷേ അവയ്ക്കൊന്നും താത്കാലിക പരിഹാരമല്ലാതെ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യാന്‍ സാധിച്ചിട്ടില്ല. ഇതാ ലോകമെങ്ങുമുള്ള ഡ്രൈവര്‍മാര്‍ പരീക്ഷിച്ചു വിജയിച്ച അനുഭവങ്ങളില്‍നിന്നും ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍. വാഹനത്തിനും മൈലേജിനും ഒരുപോലെ പ്രയോജനകരമായ പലര്‍ക്കും അറിയാമെങ്കിലും പാലിക്കാത്ത ആ സുവര്‍ണ നിയമങ്ങള്‍ വായിക്കാം- 1. അമിതവേഗവും കുറഞ്ഞവേഗവും അധിക ഇന്ധനം ചിലവാക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള ആക്സിലറേഷനും ബ്രേക്കിംഗും കൂടുതല്‍ ഇന്ധനം ഉപയോഗിക്കാന്‍ കാരണമാവും. പരമാവധി ഒരേ വേഗം സൂക്ഷിക്കുക. 2. ഒരു മിനിട്ടില്‍ കൂടുതല്‍ […]

ഹൌസിംഗ് ലോണ്‍ എടുക്കുന്നവർ അറിയുവാൻ

പത്തിരുപതു വർഷം കൊണ്ടു തിരിച്ചടയ്ക്കേണ്ട ഹൌസിംഗ് ലോണ്‍ എടുത്തു വീടു വെച്ച ശേഷം എല്ലാ മാസവും കൃത്യമായി ഇ എം ഐ അടച്ചു തുടങ്ങി 4-5 വർഷം കഴിയുംബോഴാണ് ചിലർക്ക് ലോണ്‍ കൃത്യമായി തിരിച്ചടച്ചിട്ടും മുതലിൽ വലുതായി കുറവു വന്നിട്ടില്ലാ എന്ന പരാതി പറഞ്ഞു വേറെ എവിടെ നിന്നെങ്കിലും തുക കണ്ടെത്തി ലോണ്‍ ക്ലോസ് ചെയ്യണം എന്നു തോന്നുന്നത്. ഇങ്ങനെ തിരിച്ചടച്ചാൽ നഷ്ടമാണോ എന്നു പലരും ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതു കൂടുതലും ചോദിക്കുന്നതു സ്ഥിര വരുമാനക്കാരായ ജോലിക്കാരാണ്. കടുത്ത […]

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഇതാ 5 ശീലങ്ങൾ

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഏവരും എപ്പോഴും അന്വേഷികളാണ്. ചെറിയൊരു വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ തടിപ്പോ എന്തെങ്കിലും കണ്ടാൽ മതി, ടെൻഷനടിക്കാൻ. ഉടൻ തന്നെ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ അടുത്തെത്തി പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് അറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാലേ സമാധാനമാകൂ. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ് പല രോഗങ്ങളുടെയും മുഖ്യകാരണക്കാരൻ. മധ്യവയസ്കരായ രണ്ടു പേർ കണ്ടു മുട്ടിയാൽ ആദ്യം ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യവും ബിപിയും ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളുമൊക്കെ ഉണ്ടോ? എന്നായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ തന്നെ ഒരു ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്തുകൊണ്ട് ഇങ്ങനെ എന്നു ചോദിക്കുന്നതിനു മുൻപുതന്നെ അവനവന്റെ […]

ഗര്‍ഭിണിയാണെന്ന് അറിയിക്കുന്ന പത്തു സൂചനകള്‍

സാധാരണ സിനിമകളില്‍ നമ്മള്‍ നമ്മള്‍ കണ്ടുപരിചയിച്ച ചില ഗര്‍ഭ സൂചനകളുണ്ട്. ഒന്നുകില്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ തല കറങ്ങി വീഴുക എന്നിവയൊക്കെ സിനിമയില്‍ ഗര്‍ഭിണിയായി എന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ്. എന്നാല്‍ അധികമാര്‍ക്കും അറിയാത്ത ചില ഗര്‍ഭ സൂചനകളുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചില മാറ്റങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നതിന്റെയും സൂചനകളാകാം. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… 1, പതിവില്ലാതെയുള്ള മുഖക്കുരു- ഇത് ഗര്‍ഭിണിയായതിന്റെ ഒരു സൂചനയാകാം. ഗര്‍ഭിണിയാകുമ്പോള്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനമുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് പെട്ടെന്ന് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുക. 2, വയറിളക്കവും വയറുവേദനയും- ഗര്‍ഭിണിയാകുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ക്ക് വയറിളക്കവും വയറുവേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. […]

വാട്ട്‌സ്ആപില്‍ നിന്ന് ഡിലിറ്റ് ചെയ്ത മെസേജുകള്‍ വീണ്ടെടുക്കാന്‍…!

വാട്ട്‌സ്ആപ് പ്രാഥമികമായി ഒരു മെസേജിങ് ആപ്പ് ആയതിനാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചിലപ്പോള്‍ നഷ്ടപ്പെട്ടു പോയ സന്ദേശങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.വാട്ട്‌സ്ആപില്‍ നിന്ന് ഡിലിറ്റ് ചെയ്ത സന്ദേശങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താന്‍ ചില ലളിതമായ മാര്‍ഗങ്ങളിലൂടെ സാധിക്കുന്നതാണ്.ഇത്തരത്തില്‍ വാട്ട്‌സ്ആപിലെ ചില അവിചാരിതമായ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കൊണ്ടോ, അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ വാട്ട്‌സ്ആപില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയത് കൊണ്ടോ നഷ്ടപ്പെട്ട മെസേജുകള്‍ എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കും എന്നറിയൂ… വാട്ട്‌സ്ആപിലെ എല്ലാ സംഭാഷണങ്ങളും മൊബൈലിലെ എസ്ഡി കാര്‍ഡില്‍ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. Mobile SD card > Whatsapp > Database എന്നതിലേക്ക് പോകുക. ഇവിടെ […]

OFFENCES & PENALTIES (KERALA POLICE)

OFFENCES & PENALTIES (KERALA POLICE) Driving without a Valid Licence – Rs 500 Allowing vehicle to be driven by a person who does not possess a valid Licence – Rs 1000 Driving by Minor – Rs 500 Driving Excessive Speed – Rs 300(NTV), Rs 400(TV) Rough/Rash/Negligent driving – Rs 1000 Driving in the influence of […]

ഐസ്‌ക്രീമിന്റെ ചേരുവകള്‍ : പോത്തിന്റെ നാക്കും മൂക്കും പിന്നെ വാഷിങ്‌ പൗഡറും

മൃഗങ്ങളുടെ നാക്കും മൂക്കും കുടലും ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുത്തതോ, വാഷിങ്‌ പൗഡറോ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോയെന്ന്‌ ചോദിച്ചാല്‍ ഇല്ലെന്നാകും മുഴുവനാളുകളുടെയും ഉത്തരം… എന്നാല്‍, പലരും ആസ്വദിച്ചു കഴിക്കുന്ന ഐസ്‌ക്രീമിന്റെ പ്രധാന ചേരുവകള്‍ ഇവയൊക്കെയാണ്‌. രുചികരമായ ഐസ്‌ക്രീമിലെ പല ചേരുവകളും സാധാരണ മനുഷ്യരില്‍ അറപ്പുളവാക്കുന്നവയാണ്‌. പാല്‍, പഴച്ചാറുകള്‍, പ്രകൃതിദത്ത എസന്‍സുകള്‍ എന്നിവയൊക്കെയാണു ചേര്‍ക്കുന്നതെന്നു പറയുന്നതെങ്കിലും പല ഐസ്‌ക്രീമിലും ചേര്‍ക്കുന്നതു ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്‌ടിക്കുന്ന പെട്രോളിയം ഉത്‌പന്നങ്ങളാണ്‌. ഭൂരിഭാഗം ഐസ്‌ക്രീമിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതില്‍ 30 ശതമാനം തിളപ്പിക്കാത്ത വെള്ളമാണെങ്കില്‍ ആറു ശതമാനം കൊഴുപ്പും എട്ടു […]

മാഗി മാത്രമല്ല; ഹാനികരമായ പലതും ഇപ്പോൾ വിപണിയിൽ

നെസ്‌ലെയുടെ മാഗി നൂഡിൽസ് ഇന്ത്യയിൽ നിരോധിച്ചെങ്കിലും ലോകത്തിലെ പല രാഷ്ട്രങ്ങളിലും നിരോധിച്ച വസ്തുക്കൾ ഇന്ത്യൻ വിപണിയിൽ സുലഭമാണ്. അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് പരിശോധിക്കാം. കിറ്റ്കാറ്റ്: നെസ്‌ലെ കമ്പനി പുറത്തിറക്കുന്ന ഈ ബാർ ചോക്ലേറ്റിൽ മാട്ടിറച്ചിയുടെ ചാറ് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് കമ്പനി തന്നെ സമ്മതിച്ചിട്ടുണ്ട്്. ഫെയർ ആൻ ലൗലി: സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുവായ ഫെയർ ആന്റ് ലൗലിയെ കുറിച്ച് മുൻപും ധാരാളം വാർത്തകൾ പുറത്തുവന്നിരുന്നു. ഇതിൽ പന്നിയുടെ നെയ്യാണ് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് കമ്പനി തന്നെ പറയുന്നുണ്ട്. വിക്‌സ്: പനിയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ഏതൊരു ഇന്ത്യാക്കാരനും […]

മൊബൈൽ ഫോണ്‍ മോഷണം പോയാൽ

മാസങ്ങളുടെ ഇടവേളയിൽ പുതിയ സ്മാർട്ഫോണുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആളുകൾ തയാറായതോടെ ഹൈടെക് കള്ളൻമാരുടെ എണ്ണവും കൂടി. വിലയേറിയ മൊബൈൽ ഫോൺ, ടാബ്ലെറ്റ് എന്നിവയാണ് ഇവർ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത്. മുൻപു ലാപ്ടോപ്പുകളുടെ മോഷണം വർധിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ ഇന്നതുമാറി. ലാപ്ടോപ്പുമായി നടക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറവാണെന്നതും പഴയ മാർക്കറ്റ് നിരക്ക് ഇപ്പോഴില്ലെന്നതുമാണു സ്മാർട്ഫോണുകളിലേക്കും ടാബ്ലെറ്റുകളിലേക്കും മോഷ്ടാക്കളുടെ കണ്ണു പതിയാൻ കാരണമെന്നു പൊലീസ് അധികൃതർ പറയുന്നു. കണക്കിനേക്കാൾ ഏറെയിരട്ടി സംസ്ഥാനത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മൊബൈൽ ഫോൺ മോഷണം നടക്കുന്നതു കൊച്ചി നഗരത്തിലാണെന്നാണു റിപ്പോർട്ട്. പ്രതിവർഷം ഏഴായിരത്തിലേറെ […]

ഗ്രോബാഗുകളിലെ കൃഷി അറിയേണ്ടതെല്ലാം.

ഗ്രോബാഗുകളിലെ കൃഷി ഇപ്പോള്‍ തരംഗമാണ്. വിഷമയമില്ലാത്ത പച്ചക്കറി സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്തുണ്ടാക്കണം എന്ന മലയാളിയുടെ ആഗ്രഹമാണ് ഈ തരംഗമുണ്ടാക്കിയത്. എന്നാല്‍ പലരും കരുതുന്നത് ഗ്രോബാഗുകളില്‍ വെള്ളം നനക്കുന്നതു കൊണ്ടു മാത്രം നല്ല വിളവു കിട്ടുമെന്നാണ്. ഗ്രോബാഗില്‍ വളര്ത്തുനന്ന ചെടികള്ക്കു വേണ്ടത് പ്രത്യേക പരിചരണമാണ്. ഗ്രോബാഗുപയോഗിച്ചുള്ള കൃഷിയില്‍ ഏറ്റവും മികച്ച വിളവ് നേടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്കാ യി ലളിതമായ ഒരു പദ്ധതിയാണ് തയാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഗ്രോബാഗില്‍ നൂറുമേനി വിളയിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് ഈ പാഠ്യപദ്ധതി പഠിക്കാന്‍ കൂടാം എവിടെ കിട്ടും? കൃഷി ഭവനില്‍ […]

മത്സ്യം പുതിയതാണോ? തിരിച്ചറിയാൻ വഴിയുണ്ട്

മത്സ്യത്തിന്റെ പുതുമ മനസിലാക്കുവാൻ പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പുതിയ മത്സ്യമാണെങ്കിൽ ചെകിള ഉയർത്തി ചെകിളപ്പൂവിൽ നോക്കിയാൽ രക്തമയം കാണാം. കണ്ണുകൾക്കു തിളക്കവും തെളിമയും ഉണ്ടായിരിക്കും മാംസത്തിൽ വിരലുകൊണ്ട് അമർത്തിയാൽ ദൃഢത ഉള്ളതും വലിയുന്നതുമായിരിക്കും. മാംസം തൊലിയിൽ നിന്നു വിട്ടു വീർത്തിരിക്കില്ല നല്ല മത്സ്യത്തിൽ. ചീഞ്ഞ മണവും ഉണ്ടായിരിക്കുകയില്ല. വാൽ നല്ല വടി പോലെയിരിക്കും. ചീഞ്ഞമത്സ്യമാകട്ടെ വിരലുകൊണ്ട് അമർത്തിയാൽ താണുപോകുന്നു. രാസവസ്തുക്കൾ ചേർത്ത മത്സ്യത്തിനു കൃത്രിമമായ ഒരു തിളക്കവും ഗന്ധവും ഉണ്ടായിരിക്കും. കണ്ണുകൾ ഇളം നീലനിറത്തിലായിരിക്കും. ഫോർമാലിൻ കലർത്തിയതാണെങ്കിൽ രൂക്ഷമായ […]

കസ്റ്റംസ്‌ നിയമങ്ങൾ

മാര്‍ച്ച് ഒന്നു മുതല്‍ ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കേണ്ടി വരും ………………………………………………………………. 10,000 രൂപയില്‍ കൂടുതല്‍ കൈവശം വെക്കുന്നവര്‍ ഇന്ത്യയിലെ വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ മാര്‍ച്ച് ഒന്നു മുതല്‍ ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കേണ്ടി വരുമെന്ന് അധികൃതര്‍ വ്യക്തമാക്കി. 🔺🔺വിദേശങ്ങളില്‍ നിന്നും വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ എത്തുന്നവരാണ് തുക 10,000ന് മുകളിലുണ്ടെങ്കില്‍ കസ്റ്റംസ് അധികൃതര്‍ക്ക് ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കേണ്ടി വരിക. പുതിയ കസ്റ്റംസ് ചട്ടപ്രകാരമാണ് ഈ നടപടി. ഇതോടൊപ്പം രാജ്യത്ത് നിരോധിക്കപ്പെട്ട വസ്തുക്കളും ഡ്യൂട്ടി അടച്ച് കൊണ്ടുവാന്‍ അനുമതിയുള്ള സാധനങ്ങളും സ്വര്‍ണം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ ഇല്ലെന്നും ഡിക്ലറേഷന്‍ നല്‍കണം. പുതിയ കസ്റ്റംസ് […]

ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും വിസ ഇല്ലാതെ സന്ദർശിക്കുവാൻ സാധിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങൾ

താഴെപ്പറയുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് വിസ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും എടുത്തു പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പോകാവുന്ന രാജ്യങ്ങളും സന്ദർശന ദിവസപരിധിയും താഴെപ്പറയുന്നു. ഇത് പൊതുസമൂഹത്തിന്റ െ അറിവിലേക്കായി ഷെയർ ചെയ്യുക ബൊളീവിയ – 90 ദിവസങ്ങൾ ബുറുണ്ടി – 30 ദിവസങ്ങൾ.. പോകുമ്പോൾ ബുജുംബുര ഇന്റർ നാഷണൽ എയർപോർട്ടിൽ മാത്രമേ ചെന്നിറങ്ങാൻ പാടുള്ളൂ. കംബോഡിയ – 30 ദിവസങ്ങൾ എത്യോപ്പിയ , ഗിനിയ – 90 ദിവസങ്ങൾ ഘാന – 30 ദിവസങ്ങൾ ( ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഘാന ആഭ്യന്തര […]

പാന്പ് കടിച്ചാല്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

പാന്പ് കടിയെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില വസ്തുതകള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കാണുന്ന ഭൂരിഭാഗം പാമ്പുകളും (80% ത്തോളം) വിഷമില്ലാത്തവ ആണ്,ആയതിനാല്‍ തന്നെ എല്ലാ പാമ്പ് കടിയും വിഷബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നവ അല്ല. വിഷമുള്ള പാമ്പ് കടിക്കുമ്പോള്‍ പോലും വിഷബാധ മാരകമായി ഉണ്ടാവണം എന്നില്ല.ഏകദേശം 50% ത്തോളം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ മാത്രമായിരിക്കും കാര്യമായ വിഷബാധ ഉണ്ടാവുന്നത്.കാരണം കടിയ്ക്കുന്ന പാമ്പിന്റെ ഇച്ഛാനുസരണം ആയിരിക്കും ഉള്ളിലേക്ക് വിഷം കുത്തി വെക്കുന്നതിന്റെ തോത് നിശ്ചയിക്കപ്പെടുക.വിഷസഞ്ചിയില്‍ അധികം വിഷം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയില്‍ വിഷം കുത്തി വെക്കാന്‍ പാകമായ […]

Page 1 of 212